Jak používat Wild Yam krém

Wild Yam krém je uváděn na trh jako přirozená forma progesteronu , hormonu, který je produkován ženy v jejich vaječnících . Progesteron udržuje hladiny estrogenu v ženském těle v rovnováze a je životně důležitá pro zdraví žen . Muži také produkují progesteron --- ale v malém množství . Během menstruačního cyklu , hladina progesteronu žen klesá. Výrobci Wild Yam krém tvrdí, že s použitím přírodních progesteron na kůži , snižuje premenstruační symptomy a menstruační bolesti . Věci, které budete potřebovat
Wild Yam krém
lžička
Zobrazit další instrukce
menstruační cyklus a aplikační
1

začít používat krém na den devět z vašich menstruační cyklus a pokračovat v používání krému celou cestu až do konce cyklu . První den vašeho cyklu jeden začíná menstruace . V prvním týdnu byste neměli potřebovat krém , protože vaše tělo je již produkuje dostatek progesteronu .
2

vetřete krém do spodních jak vaše paže na první den . Každý den vetřete krém na jiné oblasti vašeho těla , jednou ráno a jednou před spaním .
3

vetřete krém do dolní oblasti krku na druhý den , v ráno a večer .
4

vetřete krém do obou prsů na třetí den . Všimněte si, že pohybující se vaše tělo; použití, které si pamatovat pořadí, ve kterém jste použili krém .
5

vetřete krém do břicha oblasti dvakrát čtvrtý den . V den pět , vetřete krém do jedné strany hýždě; na den šest , na druhé straně hýždí .
6

vetřete krém do zadní části jednoho stehna na sedmého dne a potom na druhé straně na Osmý den , dvakrát denně . V den devět , vetřete krém do pravé vnitřní straně stehen a na 10. den , vaše vnitřní levé stehno .
7

Opakujte rutinu z 11. den až do konce menstruačního cyklu .

během menstruace
8

Rub 1/8 lžičky divoké yam smetany do břicha , pokud se u Vás objeví bolestivé křeče .
9

Opakujte tento postup pokaždé 30 minut, dokudbolest nezmizí .
10

Rub 1/8 lžičky smetany do zadní části krku , pokud trpíte bolestmi hlavy a migrény během období . Opakujte každých 30 minut , dokud se bolest zmírňuje .