Valerian Výpis Výhody

Valer jelatinské slovo, které znamená , že je silná a zdravá . Rostlina kozlík lékařský se po staletí používá v lékařské účely . Kvetoucí rostlina kozlík lékařský je domácí v Evropě a Asii , ale nyní se pěstuje po celém světě . Valerian extrakt je jedním z nejvíce používaných a testovaných bylin , protože je to mnoho navrhovaných dávek . Výpis

Valerian extrakty jsou součástí základu kořeny a stonky sušených rostlin , který se používá v čajů , vitaminových doplňků , olejů , tinktur , mastí nebo kapslí .

Nespavost

Valerian byl používán jako pomoc spánku u Hippokrata , podle Úřadu potravinových doplňků . Dnes je kozlík lékařský je stále používán jako společné složky k léčbě nespavosti . Nedávné studie ukazují, Národní lékařské knihovny našel jednu dávku z kozlíku lékařského extrakt efektivní ve spánkové studie k léčbě nespavosti . Dvě ml tekutého extraktu byly uvedeny ředí vodou a ochucený medem na 20 účastníků ve studii , z nichž všichni strávili více času v hlubšího spánku , než oni mohou mít bez kozlíku lékařského . Kozlík lékařský je uveden ve formě tablet v 400-900 mg jako pomoc spánku v závislosti na Medline Plus .
Stres a Anxieity

Valerian kořeny relaxovatcentrální nervový systém . To bylo použito v Německu uklidnit špatně se chovajících dětí a byl používán během náletů za druhé světové války na uklidnění nervů . Podle Medline Plus , kozlík lékařský , v kombinaci s St Johns bradavic , se používá k léčbě úzkosti . Kozlík lékařský je uveden v podobě doplnění v dávkách 100 až 600 mg před nebo po události stresu .
Silný zápach

vůně kozlíku je velmi ostrá a nepříjemná většina lidí , ale v 16. století byl používán jako parfém podle Insight věstníku . Latinská definice slova kozlík znamená " silný " může odkazovat se na jeho silný zápach .
Ostatní Používá

Kořen kozlíku lékařského se používá k léčbě epilepsie , nervozitu a hysterii . I přesto, že kozlík lékařský se používá k léčbě epilepsie , moderní výzkum není zcela podporován jeho použití u lidí v souladu s Insight věstníku . Nicméně ,studie provedené na potkanech a je uvedeno v Medline Plus , bylo zjištěno, že kozlík může působit jako účinný antikonvulzívum .
Nežádoucí účinky

Tam bylopopsáno několik nežádoucí účinky kozlíku , jako jsou závratě a žaludeční bolesti , podle úřadu potravinových doplňků. Další jména, která kozlík lékařský je známá tím jsou; požehnaný bylina , Valeriana , kozlík - chmel extrakt , Jákobův žebřík , Baldrian , vše léčit , amantilla a katzenwurzel .
Bolesti hlavy

Valerian mohou být použity k léčbě migrény . Vzhledem k tomu, kozlík spolupracuje s centrální nervový systém se používá k léčbě bolesti hlavy . Bolesti hlavy čaje často patří kozlík lékařský .
Klipart pleť a akné

mast z kořene kozlíku lékařského může být použita k léčbě kožních onemocnění, jako je akné a vředy .