Jak se připravit Ashwagandha Root

ashwagandha se nachází v Indii a Severní Americe . To je široce používán muži jako afrodiziakum , a působí jako antibiotikum , lék proti bolesti . To pomáhá v sedaci , a zlepšuje močové zdraví . Nicméně , protože tam jsou některé známé vedlejší účinky z předávkování s ashwagandha , měli byste být opatrní , když se vezme to . Ashwagandha by měla být připravena pečlivě , aby využili všech výhod a snížit vedlejší účinky . Jednou z metod je vytvořit ashwagandha tinkturu . Věci, které budete potřebovat
ashwagandha
2 malé sklenice
1 l skleněná nádoba
lihu
tenká
Zobrazit další instrukce
1

Rozdělte Ashwagandha do dvou oddělených hromádek (100 g na kus) a dát každému hromadu do jiného sklenice .
2

nalijte 500 ml alkoholu do každé sklenice . Nikdy nepoužívejte jiný než ethanol alkohol , nebo se můžete otrávit sebe .
3

Uzavřete sklenice ( ujistěte se, žetěsnění je vzduchotěsné ) a dát je na místo bez světla ( můžete dát do neprůhledných nádobách nebo pytlích ) . Nechte sklenice se po dobu dvou týdnů, ale nezapomeňte jim třást každý den tak, žesměs bude reagovat rovnoměrně .
4

Po dvou týdnech , odšroubovat víčka na sklenicích a vzít kus tenká a pokrytí nahoru tak, že je pevně a nebude sklouznout .
5

Umístěte obsah dvou sklenic do větší nádoby . Snažte se ztrácet ze směsi; vytlačit všechny zbývající kapaliny z bylin ashwagandha . Hoď bylinky pryč .
6

Uzavřete nádobu 1l ( vzduchotěsné ) a ochutnat , kdykoli budete chtít , nejvýše 1 lžičku denně . Pro dosažení optimálních výsledků , aby směs zůstala pod jazykem , který pomáhá chemikálie ashwagandha dostat do krevního oběhu efektivněji .