Nejlepší dobře střeženým tajemstvím Byliny vyléčit deprese

Deprese je jedním z nejčastějších psychických postižení předních světových Mnozí psychologové a psychiatři se odkazují na to jako " nachlazení " duševních zdravotních problémů . Příčiny deprese jsou nejen mnoho, ale také matoucí, protože se často vzájemně ovlivňují do takové míry, že je odděluje od sebe navzájem je obtížné . Pro klinické nebo celostní alternativní léčby deprese ,otázka je jedním z léčení serotoninu a noradrenalinu úrovně . Třezalka tečkovaná

Pravděpodobněnejpopulárnější rostlinný lék na deprese je třezalka tečkovaná , nebo přesněji , třezalka tečkovaná extrakt , který je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou a ve zdravé výživy části některých supermarketů . Holistické Online uvádí, žedenní doporučená dávka pro třezalky jako antidepresivum je tři denní dávky 300 mg. Třezalka tečkovaná extrakt je účinná pouze v případě, že obsahuje mezi 3 procenta a 5 procent hyperforinu , podle BioNeurix , výrobce homeopatických deprese a úzkosti léčby . Třezalka tečkovaná trvá nejméně dva až tři týdny mají znatelný vliv .
SAM - e

Další přírodní lék na depresi je SAM - e , který je krátký termín pro S - adenosyl - L - methioninu . Zatímco SAM - e pracuje rychleji než třezalky není tolik přesvědčivý důkaz, že navrhne, SAM - e má dlouhodobý pozitivní vliv na léčbu deprese . Je dražší než třezalky tečkované , směsíční dodávky někdy stojí více než 100 dolarů .
5 - HTP

5 - HTP , více populárně známý jako tryptofan , také byl citovaný jako zvýrazňující přírodní hladiny serotoninu . Jako třezalky , tryptofanu trvá několik týdnů mít vliv , ale je velmi efektivní a stává vynikající pro léčbu depresí , když v tandemu s třezalkou tečkovanou extraktu .

Další byliny, které mohou pomoci zmírnit některé z příznaků deprese, v menší míře jsou ženšen , ginkgo a B vitamíny .