Anti Viral & Bakteriální Bylinky pro prevenci chřipky

Jeden nebo více kmenů chřipky , aby se šíří po celém světě každý rok , což způsobuje závažná onemocnění a vysoký výskyt úmrtnosti , zejména mezi těmi, jejichž imunitní systémy již jsou oslabeny . I když se můžete rozhodnout pro nejnovější variaci vakcíny proti sezónní chřipce pomoci zažehnat chřipku , můžete také použít anti- virové a anti- bakteriální byliny pro posílení imunitního systému proti chřipce a jiných infekcí . Boj viry a bakterie

Ačkoli chřipky anachlazení jsou způsobeny viry , je todobrý nápad, aby se připravily na chřipku a chladném období pomocí bylin, které v boji proti oběma viry a bakterie . To vám pomůže , aby vás nejen chrání proti nachlazení a chřipce , ale i proti některé z bakteriálních infekcí --- jako je zápal plic --- , které někdy vznikají jako komplikace těchto virových onemocnění .

Na jeho internetových stránkách , PreventTheFlu.com , Joseph Brasco , MD , navrhuje řadu přírodních doplňků , aby se váš imunitní systém v bojové formě . Brasco doporučuje , že budete mít probiotika pro podporu růstu prospěšných bakterií . On také doporučuje celou jídlo houby směs z tresčích jater a kokosové oleje , vitamín C a bylinné recepty , které kombinují dvě nebo více z následujících akcí: . Bezu , česnek , zázvor , goldenseal , křenem a oreganem
10 Přírodní Obránci

článek na Nutra Legacy doporučuje 10 bylinných a přírodních látek, které mohou pomoci vytvořit si přirozenou obranyschopnost proti chřipce a jiných sezónních onemocnění . V horní části seznamu je zinek , který je možné zakoupit buď pilulky nebo pastilky formě ; Astragalus kořen , k dispozici v obchodech se zdravou výživou jako kapsle , sušený kořen , extrakt nebo čaj ; česnek ; vitamin C ; a med . Také zahrnutý na seznamu jsou echinacea , ženšen kořen , zázvor , bezinky a eukalyptová parní inhalace .
Další Obrany

web Path2HealthyLiving stanovuje program životní styl úpravy a bylinné opevnění , které se říká, že by se vaše tělo připraveno se bránit sezónní onemocnění .

na straně životního stylu , získat dostatek odpočinku , aby se zabránilo dostat spustit dolů a tím náchylnější k infekci . Pijte hodně vody a zavlažovat své nosní dírky a dutiny pravidelně směsí teplé vody a soli nebo jedlé sody

Doporučené doplňky jsou trochu Astragalus extraktu ve směsi do vody , džusu nebo smoothie . ; zelený čaj ; bobule na antioxidanty , které obsahují ; a zázvor .
další návrhy

Česnek vede žebříček antivirových bylin na All4NaturalHealth.com , který poukazuje na to , žebylina pomáhá nejen odvrátit chřipku , ale je . užitečné při její léčbě , jakož

webových stránkách také doporučujenásledující pro prevenci a /nebo léčení chřipky : goldenseal , třezalka tečkovaná a echinacea . Chcete-li maximalizovat ochranu proti chřipce , se dva nebo více z těchto bylin v kombinaci .