Esenciální olej Recepty na ucpaný nosy

ucpaný nos může ovlivnit vaši schopnost dýchat a dostat kyslík , narušit váš hlas , a může být nepříjemné . Esenciální oleje jsourelativně levné , všichni - přirozený způsob, jak se rychle zbavit ucpaný nos; vyhnout se používání farmaceutických spreje nosu nebo decongestants . Esenciální oleje recepty mohou být použity v mnoha různými způsoby , poskytnout úlevu doma nebo na cestách . Esenciální oleje

následující éterické oleje mohou být použity samostatně na pomoc vyčistit ucpaný nos nebo mohou být smíchány podle vašich osobních preferencí : Eucalyptus , borovice , levandule , máta peprná , rozmarýn , Tea tree a tymián . Při míchání , pamatujte, že budete potřebovat pouze několik kapek každé oleje . Zvažte použití je individuální a zkuste to míchání oleje s cílem zvýšit jejich účinky , pokud nejsou dostatečně silné samy.
Metody Relief

Jeden z nejjednodušších způsoby, jak používat základní olej recepty dusno nos je jednoduše přidejte pár kapek na vatový tampon nebo kapesník a vdechovat přímo . Pamatujte si, že by se neměla vztahovat esenciální oleje přímo na kůži .

Můžete také přidat esenciálními oleji recepty s dopravcem ropy , jako je olivový olej , olej ze sladkých mandlí , nebo jojobového oleje a vetřete tuto směs do vašeho na hrudi a pod nosem poskytnout trvalejší úlevu .

parní sám může pomoci zmírnit ucpaný nos , ale přidáním éterických olejů může výrazně zlepšit tyto účinky , takže dát pár kapek do vaší parní lázni nebo v výparníkem pomoci jasného přetížení .