Jak Stop pálení žáhy Přirozeně

Existuje mnoho způsobů, jak zastavit pálení žáhy přirozeně , aniž by se uchylovat k předepisování léků a chemických lektvarů . Ale nejdřív , může pomoci pochopit, co způsobuje pálení žáhy . Pálení žáhy je způsobeno tím, obsahu žaludku stříkat až do jícnu svěrače . Náš žaludek obsahuje kyseliny, které rozkládají potraviny , které jíme , a to je důvod, proč máme pocit pálení . Mnoho různých potravin může způsobit jícnového svěrače svaly relaxovat a nechat obsah žaludku přes takový jako čokoláda , rajčata , citrusové plody a nápojů obsahujících kofein . Jedná se o velmi stejné potraviny také zvyšují hladinu kyselosti v našem těle . Nyní se pojďme podívat na některé způsoby, jak léčit tento problém za použití přírodních metod . Věci, které budete potřebovat
probiotických Acidolphis Bifidus
jogurt
Raw Organic jablečného octa
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte probiotických acidophilus bifidus před každým jídlem , ale ujistěte se , aby se kapsle s práškem uvnitř . Pevné tablety jsou příliš těžké pro naše tělo se rozkládají . Acidophilus je " dobré bakterie " která bojuje proti kyseliny nerovnováhu . Také při kapsli v případě potřeby vezme příznaky pálení žáhy během 30 minut .
2

jíst jogurt pravidelně . Jogurt obsahuje také acidophilus bifidus přirozeně , tak , aby bylopravidelnou součástí vaší stravy .
3

Pijte 2-4 polévkové lžíce surového organického jablečného octa před každým jídlem .

4

Vyhněte nebo snížit jíst potraviny, které způsobují pálení žáhy příznaky, pokud je to možné .
5

Snižte hladinu stresu , protože stres může způsobit zvýšené pálení žáhy .
6

Jíte malé , častá jídla namísto velkých i ty méně často . S menší množství potravy v žaludku klade menší tlak na jícnu svěrače .