Jak si vyrobit Kava ​​tinktura

Kava ​​Kava ​​kořen se používá v bylinné medicíny a alternativní medicíny kruzích jako léky proti úzkosti . Přírodní kořen se používá k uvolnění svalů a podporují spánek . Podle " Dámské Bylinky , zdraví žen , "kniha Christopher Hobbs a Kathi Keville , kava kava může způsobit mírné pocity euforie , pocit necitlivosti v jazyku a tíhy v končetinách . Jeden populární způsob, jak si užít bylina je přes nápoje , jako je čaj , tzv.tinktura . Pomocí těchto kroků ,základní tinktura může být doma . Věci, které budete potřebovat klipart Vak na kava kava nebo mleté ​​kava kořene
dvou velkých Mísy
dva sítu sáčky 2 - foot x 2 stop nylonu
odměrky
voda
Mikrovlnná trouba
Blenderu
Lecitin
Zobrazit další instrukce
Jak kava tinktura

1

Mix ingredientsWarm 2 šálky vody v mikrovlnné troubě po dobu 1 minuty . Nesmí se vařit vodu . Zkombinujte 1 šálek zemi , suché Kava ​​kořen s 2 šálky teplé vody ve velké míse . Ušlehejte . Namáčení směs po dobu nejméně 30 minut . Přidejte 1 polévkovou lžíci lecitinu a míchejte , dokud se nerozpustí . Míchání kapaliny , podle nakamalathome.com , bude aktivovat kavalactones , nebo účinnou látku , v bylině .
2

SqueezeLayer dvě nylonové sítko tašky . ( Punčocháče bude fungovat, pokud nemáte nylon sítko tašky . ) Scoop tekuté směsi do nylonové tašky sítu . Stiskněte tekutinu do čisté mísy , které pod nylon sítu tašky . Squeeze out tolik kapaliny ze směsi , jak je to možné . Ujistěte se, že udržet kořen kava v pytlích , a umožňují pouze kapaliny do mísy .
3

BlendOncesměs vymačkané , remixovat kořen v nylonové sítu sáčků s džusem v mísa . Přidejte remixovaného kapalinu do mixéru . Blend po dobu 30 sekund .
4

Squeeze směs againClean sítko váčky pod tekoucí vodou , nebo použít ty čerstvé . Scoop směs , jedna hrst velikosti pánve v době , zpět do sítko tašky , a vymačkejte do čisté nádoby . Squeeze tolik kapaliny tak, jak je to možné . Podle nakamalathome.com , pěna by měly tvořit na tekutiny vědět, že je vytlačen důkladně .
5

ConsumeThe stisknutí kapalina může být konzumována přímo jako nápoj . Ice mohou být přidány k chuti . Podle nakamalathome.com , to je věřil South Pacific kultur mít výhody , když se napil z polovinu kokosu .
6

tinktura ratioAccording Kona Kava ​​farma , výrobce Hawaii - založené roku kava kava kořene , Kava Tinktura by měla obsahovat 5 uncí kava kava kořene pro každou unci tekutin . Tato tinktura mohou být přidány do jakékoliv liquid.In " žen bylin , zdraví žen , " Hobbs a Keville na vědomí, že výrobky, které obsahují kavalactone obsah 40 procent nebo méně by měla být " bezpečná ". Oni Nedoporučuji používání super- koncentrované Kava ​​Kava produkty , jakozvýšená koncentrace může zvýšit možnost vzniku nežádoucích účinků .