Jak používat éterické oleje pro zdraví

Někdy seurčitá nemoc , která není příliš vážné mohou být léčeny pomocí jednoduchého esenciální olej místo jít ven a dostat drahé léky na předpis . I když budete mít menší zdravotní problém , který chcete vymazat , měli byste ještě poradit se svým lékařem dříve, než začnete používat jakýkoliv druh esenciálních olejů . Vždy zacházejte silice s opatrností, protože oni jsou těkavé čisté oleje získané z rostlin a mají schopnost dráždit kůži nebo jiných tkání v jejich čisté formě . Věci, které budete potřebovat
Lněné semeno Esenciální olej
jogurt
Levandulová silice
Coconut Esenciální olej
Eucalyptus Esenciální olej
čištěná voda
Hřebíček Esenciální olej
Fragrance - bez mast
Rosemary esenciální olej
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přidat lněný olej do potravin, které mají podporovat pravidelné stolice a pomoc při suché oči . Lněné semínko obsahuje omega - 3 mastné kyseliny a je přínosem pro vlhké membrán těla a vnitřních orgánů . Spolknout jednu čajovou lžičku denně , a to je velmi užitečné, když jsou přidány do tekuté nebo krémové mléčné výrobky , jako je jogurt .
2

zředí některé esenciální olej levandule s nosným olejem , jako je kokosový olej , a to na třít váš hrudník a krk předtím, než jdete spát otevřít ucpané dýchací cesty a posílit váš imunitní systém . Vdechování par z esenciálního oleje levandule také zlepšit kvalitu spánku tím, že způsobí vám trávit více času v Rapid Eye Movement ( REM ) fázi .
3

Použijte eukalyptu základní olej k léčbě příznaků studené viru . Kloktat mix eukalyptový esenciální olej a vyčištěné vody k úlevě od bolesti v krku , a inhalovat výpary z oleje k léčbě respiračních onemocnění a přetížení .
4

Naneste směs hřebíčku esenciálního oleje a vůně bez mast k plísňovým infekcím , jako atletická noha . Hřebíček esenciální olej je anti- plísňové a antibakteriální , tak to pomůže zahnat na plísňovou infekci při dezinfekci prostor je aplikován na .
5

vyčenichat nějaké rozmarýnový esenciální olej k úlevě od bolesti v krku a zklidňují dýchací cesty , které jsou blokovány nebo podrážděné alergiemi a astmatem . Antiseptické vlastnosti tohoto esenciálního oleje také pomáhají v boji proti infekcím dýchacích cest .