Správné Melatonin Dávkování

reality o správném dávkování melatoninu je , že tam není nikdo . Zatímco tam jsou pokyny , které doporučují částek , tam je značná variabilita pro správné dávkování melatoninu . Někteří lidé jsou citliví na melatonin a reagovat na dávce méně než jeden gram, přičemž je třeba jiné 5-10g na dávku najít úlevu , které hledají . Formy Melatonin

Můžete si vzít vaše správné dávkování melatoninu ve formě tekuté , tablety a nosní sprej . To je nalezené ve vzorcích , které poskytují okamžité nebo prodlouženým uvolňováním melatoninu . Článek, který je k dispozici melatonin zveřejněn Creighton University říká: " Některé důkazy naznačují, že ( na nespavost )krátkotrvající , vyšší vrchol dávkování melatoninu je účinnější , takže je lepší použít formulaci s okamžitým uvolňováním ... "

Správné Melatonin Dávkování deprese

nemusíte velkou dávku melatoninu zmírnit příznaky deprese . To je proto, že u pacientů s depresí mají tendenci být citlivé na melatonin a dobře reagují na nízké dávky menší než 1 mg denně. University of Maryland Medical Center tvrdí, že správné melatonin dávka k léčbě deprese je , " 0.125mg dvakrát v pozdních odpoledních hodinách , každá dávka 4 hodiny od sebe " před plánovaným spaním .
Správné Melatonin dávkování sarkoidózy

sarkoidóza jezdravotní stav, který způsobuje, že pacient vyvinout vláknité tkáně v plicích a dalších tělesných tkání . Podle University of Maryland Medical Center , jsou jen málo klinických studií , které byly provedeny , nejsou přesvědčivé , ale naznačují , " že melatonin může být užitečné pro ty, kteří se nezlepší z konvenční léčbě steroidy . "Správné dávkování melatoninu u pacientů sarkoidózy je značné když můžete porovnat to správné dávkování pro jiné onemocnění . Zatímcosprávné dávkování melatoninu je obvykle 5 g nebo méně ,University of Maryland Medical Center říká správné dávkování melatoninu u pacientů se sarkoidózou je " 20 mg denně po dobu 4 - . 12 měsíců " Nedostatečný počet studií byla provedena na účinky dlouhodobého užívání melatoninu . Nenechte se zavazují tento režim bez předchozí konzultace vaše zdravotní péče profesionální .
Melatonin dávky opatření

isprávné melatonin dávkování může vyvolat nežádoucí účinky u některých lidí . Může dojít k živé sny a noční můry . Můžete také zaznamenat ospalost ráno . Pokud se tak stane , poraďte se se svým lékaře a požádat o nižší dávku . Typy léků, které mohou komunikovat s melatoninu jsou antidepresiva , antipsychotika , benzodiazepiny , antikoagulancia, nesteroidní protizánětlivé léky , steroidy , imunosupresiva , tamoxifen a krevní tlak předpisy .