Bylinné prostředky pro klastru Bolesti hlavy

Cluster bolesti hlavy jsou mezi nejvíce oslabující bolestí hlavy , v závislosti na Mayo Clinic . Tyto bolesti hlavy mohou trvat několik týdnů až několik měsíců . Doby clusteru jsou pak následuje období úlevy . Ti náchylný k Cluster headache období obvykle zažít alespoň dvou ohnisek v rámci jednoho roku . Zatímco clusteru bolesti hlavy nejsou život ohrožující , může přírodní a životní styl prostředky pomoci snížit závažnost a trvání období clusteru . Životní styl Opravné

Váš životní styl může buď podporovat , nebo brzdit bolesti hlavy podobné migréně . Mayo Clinic naznačuje, žeutrpení může být vyvolána přerušením přímo ve Vašem spánku plánu . Ujistěte se, že budete udržovat pravidelný spánek rutina , která by měla sestávat z osmi nebo více hodin spánku za noc . I když jste ve lhůtě clusteru , vyhnout se všem formám alkoholu , které zahrnují víno ​​a pivo , protože tato látka jeznáma spoušť . Jeden nápoj alkoholu může často vyvolat záchvat . Podobně , vyhnout se všechny tabákové výrobky, pomůže snížit riziko vyvolání bolesti hlavy , protože nikotin je také známo, žeklastr hlavy stimulant .
Ginkgo biloba

Ginkgo biloba se tradičně používá k pomoci zvýšit paměťovou funkci , jakož i léčení různých poruch krevního oběhu , v závislosti na University of Maryland . Hlavními účinnými látkami v rámci této byliny jsou terpenoidy a flavonoidy . Flavonoidy jsou studovány z důvodu jejich vysoké antioxidační počtu , které pracují s tělem zbavit volných radikálů ze systému . Terpenoids práce s tělem zvýšit průtok krve , a to konkrétně do mozku , tím, že udržuje krevní cévy dilataci , což může býtdůvod, proč je to výhodné pro bolesti hlavy . Chcete-li konzumovat tuto bylinu , se 120 miligramů ginkgo denně s 8 uncí vody . Když jsou včetně ginkgo , ujistěte se, ževzorec se skládá z nejméně 24 procent flavony glykosidy , jakož i alespoň 6 procent triterpenových laktony . Tyto informace budou k dispozici na láhev ginkgo kapslí .
Kudzu

Kudzu se používá jako lék pro více než tisíc let, podle agentury Reuters Health . Tento závod byl zkoumán na svou schopnost zvýšit průtok krve do mozkové části mozku , které mohou pomoci snížit závažnost a trvání období clusteru bolesti hlavy . I když tato bylina je stále pod výzkumu ,studie provedená Yale University School of Medicine zjistili, že 73 procent účastníků s cefalalgií zjistil, žefrekvence cefalalgií zmenšila po doplnění s kudzu . Reuters Health hlášeny také studii , v níž 40 procent našel pokles v celkovém trvání bolesti hlavy útoku . Chcete-li konzumovat tuto bylinu , se mezi 30 až 120 mg kudzu extrakt kořene ( ve formě tobolek ) dvakrát až třikrát denně . Protože tato bylina je stále pod výzkumu ,přesné doporučené dávkování musí být ještě potvrzen , tak poraďte se svým lékařem získat pokyny k dávkování .