Bylinné doplňky , které zvyšují energii
V roce 2007 ,Food and Drug Administration byla udělena pravomoc dohlížet na výrobu domácích a zahraničních , z bylinných doplňků , v závislosti na Mayo Clinic . Tyto autoritativní síly byly vyřazeny v roce , s kompletní ovládání přichází v roce 2010 . Některé bylinné doplňky mohou pomoci zvýšit energii . Nicméně , je důležité postupovat opatrně , než začnete užívat jakýkoliv doplněk . Eleuthero ( sibiřský ženšen )
Eleuthero ( sibiřský ženšen ) jekeř, který roste na Sibiři , Číně , Koreji a Japonsku . Kořen rostliny se běžně používá v bylinné medicíny . Podle American Cancer Society , několik studií prokázalo, že eleuthero může pomoci zvýšit energii . Nicméně ,výzkum není rozhodující . Přezkum osmi klinických studií zjistila, že tři studie naznačují, že eleuthero zlepšila fyzickou vytrvalost , zatímco pět prokázaly nulový přínos . Navíc , pět studie ukazují žádný užitek byly stanoveny , aby se více vědecky podložené .
Gotu kola
Gotu kola jerostlina, která roste na Madagaskaru , Indie, Srí Lanky , Indonésie a Jižní Afrika . Listy a stonek této rostliny se běžně používají v bylinných . Spolu s zvýšení energie , zastánci tvrzení, bylinkové , Gotu Kola lze snížit horečku zmírnit dopravní zácpy a vyléčit rakovinu , mimo jiné . Některé studie prováděné na zvířatech ukázaly, že gotu kola mohou mít určitý kurativní hodnotu, jako například zrychluje hojení ran . Je však zapotřebí více vědeckého výzkumu zjistit vliv Gotu Kola na zvýšení energie člověka . Nicméně , mnoho lidí , jako je například autorů online bylinné průvodce stravy , www.herbal - doplňky - guide.com , věří,bylina , že jecenný Rejuvenator .
Maitake
Maitake jejedlá houba , která roste v horách severovýchodní Japonsko . To je běžně používané jako doplněk stravy a bojovat proti chronické únavě . Rok - dlouhé studie hodnotící účinek Maitake na jednotlivce s HIV , pod taktovkou Douglase Schar , zjistil, že Maitake zlepšení energetické hladiny některých účastníků . Některé další studie ukázaly, že Maitake mohou pozitivně ovlivnit imunitní systém . Nicméně , vědecké studie týkající se vlivu Maitake na energie jsou řídké .
