Přírodní alternativa k Provigil

Je-li váš spánek narušen --- ať už stres nebo poruchy , jako narkolepsie , celý váš svět může být obrátil vzhůru nohama . Provigil je široce používaný lék pro pacienty s poruchami spánku , ale někteří lidé nemají rádi brát léky na předpis a hledají přírodní , bylinné alternativy . Pozadí

Provigil jeprvní svého druhu v nové třídě léků , které pomáhají udržet si vzhůru . To je často používán k léčbě narkolepsie a nadměrnou ospalost . Účinná látka je modafinil , který podporuje koncentraci a paměť , a jenálada enhancer . Není k dispozici přes -the -counter , takže budete potřebovat lékařský předpis . Pokud máte v plánu vzít provigil na nic jiného než na poruchy spánku to může stát mezi $ 250 a 350 dolarů za měsíc , protože pojišťovny pokrytí některých nákladů , ale pouze pro schválené účely .
Jak to funguje

Podle provigilweb.org , výzkum , a to i na Duke University a Stanford University , ukazuje, že Provigil pracuje v dopaminového systému v mozku . To zvyšuje bdělost pro ty, kteří jsou stále ospalí a je nejúčinnější dvě hodiny po jeho požití . Nežádoucí účinky se mohou pohybovat v rozmezí od těžké alergické reakce na sucho v ústech, rýma , bolest v krku , nespavost , znecitlivění a brnění .
Kdo by měl provigil ?

Provigil je schválen US Food and Drug Administration pro ty starší než 16 let . To se používá především k léčbě poruch spánku , ale někteří lékaři předepisují ji na hubnutí a další problémy , jako jsou deprese , snížení paměti , únava , jet lag a porucha pozornosti ( ADD ) .
alternativy

přírodní alternativy k Provigil , které můžete přidat do svého jídelníčku zvýšit hladinu energie patří cayenne, vápník a hořčík , as stejně jako všechny vitamíny B . Pokud potřebujete doplňky , které vám pomohou v noci spát , zkuste kořene kozlíku lékařského , třezalky , chmele , levandule nebomelatonin supplement.Exercise pomáhá podporovat zdravé spánkové cykly a bojuje proti depresi a úzkosti . Ujistěte se, že se u Vás objeví probuzení a spánek rutinní a držet se ho . Vyhnout alkoholu a nikotinu , protože mohou narušit spánek plány . Někteří lidé těžit z zdřímnout během dne . Další celostní opravné prostředky , jako je akupunktura , hypnóza a dalších alternativních terapií , mohou také pomoci příznaky .
Varování

Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakékoliv alternativní bylin nebo doplňky , protože některé mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky při smíchání s jinými léky (např. antikoncepční pilulky ) .