Alternativní léky na cholesterol

Miliony Američanů hledají způsob, jak snížit svou hladinu cholesterolu . I když cholesterol má některé výhody, dobré , vysoká hladina cholesterolu jerizikovým faktorem pro přední ischemické choroby srdeční . I kdyžmůže lékař předepsat léky , jako jsou statiny pro kontrolu hladiny cholesterolu , potenciální vedlejší účinky se lze vyhnout tím, že najde přírodní léčby . Red kvasnice rýže

Red kvasnice rýže pochází z houba, která roste na rýži a obsahuje látky , které zpomalují produkci cholesterolu v játrech . Jednou ze sloučenin se monacolinu K , přírodní forma lovastatinu . Red kvasnice rýže působí jako nízkou dávkou lovastatinu . Někteří vědci věří, že jsou i jiné faktory, snižující hladinu cholesterolu v rýži , které nebyly objeveny . Studie zveřejněná v 15.června 2009 se vydání časopisu Journal of American College of Physicians se podíval na 62 pacientech, kteří prodělali bolest svalů , přičemž statiny . Místo toho, aby se léky , polovina pacientů dostaly 1800 mg červené kvasnice rýže denně po dobu 24 týdnů. Druhá polovina byla dána placebo . Ty byly také umístěny na středomořské stravy , které se zabývají cvičební program a cvičil relaxační techniky . Na konci studie ,skupina Red kvasnice rýže snižuje jejich LDL ( low - density lipoprotein ) , nebo špatný cholesterol , o 35 bodů v průměru bez zvýšení svalové bolesti .
Klipart lněné semínko

lněné semínko pochází z lnu a má za sebou dlouhou historii se používá jako projímadlo . Je vysoký obsah vlákniny a slizu , lepkavé látky . Obsahuje kyseliny alfa-linolenové , která je součástí omega - 3 mastných kyselin, které snižují hladinu cholesterolu v krvi , zlepšuje zdraví srdce a snížení krevní srážlivosti . Lněné semínko snižuje hladinu LDL cholesterolu nepatrně , zatímco zvedání HDL ( high - density lipoprotein ) , nebo dobrý cholesterol , výrazně . To také snižuje plak na tepnách , které mohou způsobit aterosklerózy . To může také pomoci snížit hladiny triglyceridů , ale studie jsou neprůkazné na to .
Niacin

Niacin je jedním z vitaminů B , a to je hlavní pomoc proti srdečním onemocněním . Blokujeuvolňování mastných kyselin z tukových buněk . Pomáhá také s výrobou energie , genové exprese a hormonální syntézy . To pomáhá zlepšit HDL fungování . Niacin může zvýšit HDL , dobrý cholesterol , o 15 procent na 35 procent , v závislosti na Mayo Clinic .
Lecitin

Lechithin napodobuje funkci HDL cholesterolu LDL cholesterol . Lecitin pomáhá cholesterolu a tuku cestovat krevním řečištěm tím, že je rozpouštědlo v krvi , takže to není připojit k cévní stěny . Tato akce v podstatě změní hladinu LDL cholesterolu v HDL cholesterolu a přesune ji ven z těla . Nicméně , lékařské a vědecké studie byly neprůkazné o tom, zda je to to, co se skutečně děje .
Green Tea

Zelený čaj bylo prokázáno, že pomáhají předcházet LDL cholesterolu z oxidující v tepny a stává plaku . University of Hong Kong studie zkoumala vliv různých čínských čajů ( jasmínu , Iron Buddha , Pu - erh , oolong a zelený čaj) na těle . Bylo zjištěno, že jasmín a zelený čaj výrazně nižší hladinu cholesterolu v krvi a játrech . Zelený čaj nemá žádné vedlejší účinky a je dobře snášen u většiny lidí .
Černý čaj

studie 2003 v Číně a publikoval v časopise Archives of Internal Medicine ukázal, že denně čajové extrakty může snížit hladinu cholesterolu až o 16 procent . Lidské studie bylo pacientů užívajících jeden čajový extrakt kapsle ( ekvivalent 35 šálků černého čaje ) každý den . Pilulky byly odebrány po dobu 12 týdnů .