Alternativy k estrogen

Když ženy dosáhnou menopauzy produkci estrogenu výrazně klesá , takže mnoho zažít těžké nežádoucí účinky, včetně návaly horka, silné pocení , vyčerpání a dokonce i deprese . Pro ty, kteří s vážnými vedlejšími účinky , náhradní estrogen hormony poskytují úlevu , ale může také zvýšit šance na některé druhy rakoviny . Pro ty, kteří chtějí úlevu , ale nechcete , aby se hormony , tam jsou možnosti, které mohou pomoci . Black Cohosh

Černá cohosh jebylina prodává jako doplněk stravy k léčbě návaly horka a jiné příznaky menopauzy . Ačkoliv předběžné důkazy a neoficiální důkazy je povzbuzující ,National Institutes of Health Office potravinových doplňků se domnívá , že není k dispozici zatím oficiálně doporučit černé cohosh pro menopauze úlevu od příznaků dostatek dat . Jak již bylo řečeno ,bylina se zdá být bezpečná pro ženy, které měly rakovinu prsu , nebo kteří mají v anamnéze rakoviny prsu v rodině . Zdá se také , aby pomohla zastavit návaly horka u některých žen .
Potraviny s přírodní estrogeny

množství různých potravin a bylin jsou zdrojem přírodního rostlinného estrogenu a mohou být během menopauzy velmi užitečné ,rozsáhlý seznam potravin (stejně jakoseznam potravin, které inhibují estrogen ) je odkazováno níže. Všechny tyto potraviny mají jedno společné - mají vysoký obsah vitamínů, minerálů, vlákniny , a mastných kyselin , přičemž je s nízkým obsahem nasycených tuků
Hot Flash Relief

01. 2005 problematiku porodnictví a více hlášeno více než polovina všech žen zkušenosti návaly horka během a po menopauze , které mohou zasahovat do každodenních činností a významně narušit spánek . Tyto návaly horka jsou způsobeny snižující se množství estrogenu v těle . Studie Oregon Health and Science University se podíval na data z více než 40 studií , kteří studují nehormonální léčby návaly horka . Podle zjištění , některá antidepresiva jako paroxetin , venlafaxin , fluoxetin a citalopram vylučován o jeden horký blesk za den , stejně jakokrevní tlak léky klonidin . Anti- záchvat léky gabapentin odstraněny dvě za den . Každý z těchto léků je dodáván s lékařskými nežádoucích účinků, které musí být zváženo proti menopauze vedlejších účinků při určování , zda jsou stojí za to místo estrogenu nebo vůbec nic .