Lakto - fermentovaných potravin , které vám pomohou s Strep B

Group Beta Streptococus ( GBS ) jebakteriální infekce, která se vyskytuje v 10 až 40 procent zdravých žen . Bakterie žijí v tenkém střevě , primárním místě . Ne každá žena vykazuje příznaky , ale GBS může způsobit porodní komplikace , trvalé handicapy a dokonce i smrt mezi novorozenců . Tato situace může nastat , když se bakterie šíří do konečníku a vagíny , nebosekundární site.Every těhotná žena je testován na přítomnost bakterií . Zatímco lékaři si vyhrazuje antibiotika pro případy s vysokým rizikem přenosu , může mnoho lakto - fermentované potraviny, které obsahují probiotické bakterie pomáhají v boji proti GBS v sekundární server . Probiotika

Probiotika jsou velmi jednoduše , " dobré bakterie ", které pomáhátělu bojovat s škodlivé patogeny , jako je například GBS . Živé kultury se nacházejí v bodech , jako jsou jogurty , které jsou lakto - fermentované nebo konzervované způsobem , že cukry a škroby převést na kyselinu mléčnou z důvodu přítomnosti " dobré bakterie " , nebo probiotika . Celým

Pravidelně jíst potraviny s probiotiky a živých kultur v nich jeskvělý způsob, jak posílit imunitní systém . Můžeme zničit náš imunitní systém díky užívání antibiotik , které ničí choroboplodné zárodky a probiotika podobně . To nám zbývá stále zranitelné vůči budoucím bakteriální invazí , ale můžeme bojovat s tímto doplněním naší stravy s živými probiotickými kulturami .
Lacto - fermentovaných potravin

nejčastější potraviny že si lidé myslí , že obsahují živé kultury je jogurt . Obsahuje dva členy bakterií mléčného kvašení , které jsou známé probiotika a může výrazně zvýšit náš imunitní systém a pomáhají snížit riziko budoucích infekcí . Nejlepší věc, o jogurtu je , že existuje více použití pro to . Můžete jíst , ale můžete také aplikovat přímo do konečníku a pochvy na přírodní tampon . Přináší jogurt přímo do infikovaných oblastí jevýborný způsob, jak zacházet s GBS v jiném místě .

Existují i ​​jiné zdroje pro další probiotik ve vaší stravě stejně . Vyzkoušejte zelí a živé okurky , v závislosti na vaší chuti . Tyto dvě potraviny obsahují právě tolik probiotika jako dělat jogurt , možná ještě víc . Kimchi ,korejská základních potravin se zelím , červenou paprikou , česnekem a solí , je lakto - fermentované avynikajícím zdrojem probiotik . To má navíc tu výhodu , že jsou výživnější a je prokázáno, že je schopen bojovat s infekcí .

-Li žádný z nich upoutat tvou pozornost , je stále více lakto - fermentované potraviny pro vás vyzkoušet . Uvažoval jste někdy o kefír ? To jefermentovaný mléčný nápoj vyrobený z obilí z Caucausus hor . Kefír je živý , v šesti různých kultur bakterií a různých druhů kvasinek , je to velmi zdravé aznámá antibiotika , stejně jako proti plísním . To má dokonce i několik vitamíny a minerály , aby svému tělu další impulz . Ačkoli kefír je často s mlékem , ale protože enzymy , mnoho osob s nesnášenlivostí laktózy zvládnout kefír bez problémů .