Co je výtažek z borůvky ?

Původně našli v severní Evropě, borůvky byl povýšen na léta v Evropě pro jeho mnoho léčivých vlastností . Obyčejně rozpoznán v Americe jako druh borůvky , tato bylina má mnoho léčivých použití . Užívání borůvky extrakt může pomoci v boji proti nemoci a pomáhat při oběhových a oční problémy, stejně jako snížení ženské nepohodlí . Fakta

Borůvky se pěstuje v Evropě již více nežtisíc let a je používán pro léčebné účely a džemů a koláčů . Podobně jako borůvky , borůvky má antioxidanty , které mohou být velmi prospěšné pro vás . Borůvky lze nalézt také v Severní Americe a Asii . Borůvky se také nazývá Evropská borůvky , borůvka a borůvka . Jeho vědecké jméno je Vaccinium myrtillus . Borůvky listy a plody se používají k výrobě extraktů a čaje .

Výhody

Borůvkový extrakt z listů byly historicky používány k pomoci snížit hladinu cukru v krvi při cukrovce trpí . Najdete zde také , že borůvky pomáhají s průjmem , menstruační křeče a řadu oběhových problémů , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny . Borůvky mohou také pomoci s noční vidění , glaukom , šedý zákal , bolesti v krku , žaludečních vředů , cystickou fibrózu prsu a aterosklerózy . Podle University of Maryland Medical Center , borůvky obsahuje také vitamin C.
Identifikace

Borůvky chutná podobně jako americké borůvky . Podle University of Maryland Medical Center , borůvky jetrvalka keř, který je asi půl metru a půl výšky . " Má s ostrými hranami , zelené větve a černé vrásčitá bobule , které jsou zralé pro vychystávání na konci léta , " uvádí na University of Maryland .
Dávkování

Vezměte si 80-480 mg kapalného borůvky extrahuje se třikrát denně pro maximální užitek . Spolknout 60-160 mg Borůvky kapslí nebo tablet třikrát denně po dobu dávky . Můžete také konzumovat 20 až 60 mg čerstvé borůvky , než uvidíte výsledky .

Vařte 5-10g drceného sušeného borůvky ovoce ve 150 ml vody po dobu 10 minut a kmene za horka , aby se ústní voda kloktadlo , podle na Medline Plus . Kloktat třikrátdenně pro maximální úlevu od bolesti v krku .
Varování

je potřeba více lékařský výzkum za účelem ověření účinnosti borůvky na zdravotní stav . Neužívejte vysoké dávky borůvkového listí nebo extrakt z listů , protože tito " jsou považovány za nebezpečné z důvodu možných toxických vedlejších účinků , " podle NCCAM . Neužívejte čerstvé borůvky ovoce průjmu . Neužívejte borůvky , pokud již užíváte léky na ředění krve . Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče pro případné vážné zdravotní problémy , které můžete mít před přijetím borůvkový extrakt .