Jaké bylinky jsou nejlepší pro zvýšení metabolismu

metabolismu určuje, jak dobře vaše tělo je schopen rozebrat chemické sloučeniny , vstřebat, co je potřeba a odstranění odpadu z těla . Kdyžmetabolismus se stává poruchou , nebo pomalu , může to vést k vitamínových a minerálních nedostatky , únava a zvýšení tělesné hmotnosti . Špatná funkce štítné žlázy , stres a špatná strava může vést k pomalejšímu fungování metabolismu . Byliny

Přírodní terapeutů doporučujeme zlepšení funkce orgánů --- játra a nadledvinky zejména --- zvýšit metabolismus . Kořen pampelišky , ostropestřec mariánský , yellow dock a lopuchu všichni pomáhají ke zlepšení funkce jater , podle Wellsphere . Játra zpracovává tuk a odstraňuje odpady z těla . Když jsou játra fungují dobře , trávicí systém funguje dobře . To vyžaduje hodně energie na trávení potravy , takžejednodušší to udělat , tím více energie budete mít .

Astragalus , kopřiva dvoudomá a fo - ti všichni pomáhají ke zlepšení funkce nadledvin . Nadledvinky jsou značně ovlivněny stresem , jak se řídí odezvu boj /let impuls na stres . Jejich udržování nás zdravé pomáhá obnovit a lépe reagovat na výzvy života . Když jsou nadledvinky funguje na optimální úrovni pomáhá zlepšit vaše energetické hladiny a celkový hormonální pohody . To pomáhá zvýšit váš metabolismus .
Štítné žlázy Funkce

štítné žlázy produkuje hormon, který pomáhá spustit metabolismus těla . Je-lištítná žláza nefunguje dobře , bude to vést k pomalému metabolismu . Tato podmínka je známá jako je hypotyreóza . Kelp je vysoká v mnoha živin , včetně jodu ---hlavní složky v hormonu štítné žlázy . Může být použit k obnovení rovnováhy na štítné žlázy , zlepšení metabolismu organismu . Kelp je možné zakoupit ve formě tablet ze zdravotních občerstvení . Před zahájením nového doplněk Vždy se poraďte se svým lékařem .
Potraviny

Zázvor je dobré pro trávicí systém a stimuluje schopnost těla produkovat trávicí enzymy . Tyto enzymy pomáhají tělu , aby rozebrat a trávení potravy . Kajenský pepř je dobrý na krev . To zvyšuje energii , pomáhá při trávení a posílení srdce a krevního toku . Je známý pro svou schopnost urychlit metabolismus při užívání na denní bázi . Obě tyto byliny jsou používány při vaření a mohou být přidány do jídla .