Bylinné zastavit chrápání

Chrápání může být způsobeno mnoha různými faktory , ale existují různé bylinné prostředky, které mohou pomoci s podmínkou . Bylinky již dlouho zvyklé na pomoc s různými neduhy , a chrápání není výjimkou . Jednou z výhod použití bylin chrápání je, že mohou být mnohem levnější , než over- the- counter nebo léky . Před použitím nějaké bylinky , ujistěte se, že hodnotit žádné jiné léky můžete užívat , protože některé byliny mohou změnit jejich účinnost . Které byliny mohou pomoci zastavit chrápání

Pokud jsou přetížené z alergií nebozima , možná budete chtít nejprve vyzkoušet pomocí odpařovače nebo zvlhčovače vzduchu v místnosti , když jdete spát . Přidání eukalyptu nebo máty kapek do odpařovače nebo zvlhčovače vzduchu bude dále pomoc při otevírání dýchacích cest během spánku , které pomohou zmírnit chrápání . Dalším trikem je, aby láhev majoránky olej otevřen v místnosti . Ty by se neměla vztahovat to přímo na kůži , ale místo toho , aby na sklenici otevřené vaší postele přes noc . Pro dosažení nejlepších výsledků , nechte nádobu po dobu nejméně jednu hodinu před vás míří pod deku .

Med a zázvor je takédobrá kombinace dohromady , které vám pomohou zastavit chrápání . Pití zázvorového založené na čaj s medem těsně před spaním pomůže srsti krku , a také pomáhají působit jako decongestant .
Bylinné proti chrápání prášky a nosní spreje

Bylinné proti chrápání pilulky jsou složeny z přírodních enzymů a bylin, které jsou zaměřeny na snížení překrvení nosní sliznice . Existují různé bylinné pilulky jsou dnes na trhu , z nichž mnohé obsahují kombinaci Echinacea , pískavice a dalších bylin , stejně jako směs enzymů pomoci otevřít dýchací cesty . Tím otevírá dýchací cesty , můžete pomoci odstranit chrápání - které je primárně vyzařoval z dutiny nosní . Typicky , přičemž jednu pilulku půl hodiny před spaním pomůže zmírnit chrápání v noci , ale další pomoc proces , pomocí nosní pásek přes kořen nosu pomůže udržet nosní dutiny jasně a otevřeně .

nosní spreje často obsahují podobné látky na chrápání pilulky , a jsou zaměřeny na udržení svého nosní dutiny jasné po celou noc . Kromě nosních sprejů , některé spreje mohou být použity přímo pod jazyk . Použití je pod jazykem vám pomůže vaše tělo absorbovat byliny rychleji a bude mít stejnou účinnost jako aplikaci přímo do nosu .
Kdy vyhledat jinou léčbu

Byliny jsouskvělý způsob, jak zmírnit mnoho běžných onemocnění , ale pokud trpíte syndromem spánkové apnoe ( při zastavení dýchání ve spánku , spolu s těžkým chrápáním ) , měli byste vyhledat okamžitou péči s lékařem . Zatímco některé z těchto bylin mohou pracovat pro některé lidi , každý je jiný a každý reaguje jinak na různé byliny . Pokud zjistíte, že žádná z těchto úprav jsou funkční, možná budete chtít poradit bylinkář diskutovat různé bylinné možnosti nebo lékaře .