Bylinné očistu těla lázně

Použití bylin jako alternativní medicíny je stále více přijímána , a bylinné koupele jsouskvělý způsob, jak uvolnit a pustit každodenního stresu a úzkosti . Bylinné koupele je možné zakoupit v různých směsí , nebo je možné vytvořit doma více upraveného produktu . Složení

Bez ohledu na typ , bylinné koupele mají podobné přísady . Bylinná koupel recept se skládá z mořské soli , mléko nebo ovesné vločky základny . Zbývající složky jsou závislé na požadovaném výsledku , ale obecně obsahují směs bylin a květin , jako je levandule , heřmánek , růže a meduňky . Bylinné čajové sáčky jsou často používány i pouhým umístěním v koupelně , jak to vyplní .
Základní efekty

Ovesné vločky jsoupopulární volbou , protože zklidňuje a zmírňuje suchý , svědění kůže . University of Maryland Medical Center doporučuje umístit šálek ovesných vloček ve vaně ke zmírnění lupénky . Mořská sůl jeoblíbený , protože detoxikuje tělo , pracuje jako zánětlivé a zjemňuje a odumřelé kůže . Mléko koupel je řekl, aby změkčit tělo tím, že odstraní odumřelé kožní buňky . Jak podmáslí a sušené mléko se běžně používají .

Byliny a Přírůstky

Nejoblíbenější bylinky a květiny, které se používají k vytvoření bylinné lázně jsou levandule , heřmánek , růže a meduňky . Levandule je údajně zmírnit stres a úzkost při vdechnutí , i kdyžNárodní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu hlásí smíšené výsledky . Heřmánek je známý pro své uklidňující účinky . Národní knihovna medicíny se uvádí, že to ukazuje slibné výsledky při jeho použití pro hojení ran aktuální stejně . Růžová voda je myšlenka uklidnit nervy , ale je nejvíce běžně používané pro své nádherné vůni . Stejně jako levandule a heřmánku , meduňky snižuje stres a úzkost . To je také řekl, aby pomohl s nespavostí a pomáhají léčit rány z herpes simplex virus ( HSV ) .
Příprava

Bylinné koupele se připravuje smícháním suché přísady . Mohou být uloženy do skleněné nádoby a obvykle mají trvanlivost jeden rok . Několik lžíce směsi se přidá do lázně , zatímcovoda je spuštěna . Složky mohou být také umístěny v mušelínu sáčku a visel nad kohoutek hlavu , zatímcovana naplní .
Varování

zůstat v bylinné lázni ne více než 30 minut . Před použitím bylin , protože některé byliny nejsou dobře komunikovat s jinými bylinami či léky se poraďte s lékařem . Promluvte si se svým lékařem před použitím , pokud jste těhotná nebo kojící .