Přírodní bylinky pro dutin

dutin jsoucitlivá část našeho těla . Mohou být snadno napaden poté, co zažil útok na alergii , má sennou rýmu nebo nachlazení . Existuje několik bylin , které můžete vzít jak pomoci a zabránit infekci dutin . Většina z těchto bylin lze snadno najít ve vašem místním potravinami nebo zdraví -potravinářského obchodu . Ujistěte se, že diskutovat s jakékoliv bylinky se se svým lékařem , protože některé z nich mohou rušit s některými léky . Přidání byliny na jídlo

Nejjednodušší způsob, jak se bylinky pro dutin je přidat užitečné bylinky na potraviny , které již požívají . Česnek , cibule , oregano a křen jsou byliny, které mohou zabránit a léčit sinus infekce . Česnek je obzvláště dobře známý jako přírodní antibiotika. Posypeme těchto bylin na maso nebo přidat do polévek .
Vezměte doplňky

Echinacea jepřírodní imunitní systém booster a může zahnat bakteriální , virové a houba infekce , včetně těch, ve vedlejších nosních dutin . Goldenseal je takédobré přírodní antibiotikum . Koupit jeden z těchto bylin a vzít to podle návodu na obalu , aby se vaše dutin zdravé .
Nadechněte byliny

Pokud jsou vaše dutin dávat své problémy, vařit několik šálků vody v pánvi a přidejte dvě až čtyři kapky eukalyptového éterického oleje a /nebo mátového esenciálního oleje . Vyjměte pánev z tepla , přikrýt ručníkem přes hlavu a naklonit pánev , vdechování páry . Parní samo o sobě pomůže otevřít sinus pasáže . Éterické oleje pomůže otevřít se dále a uklidnit průdušky . Nikdy požití esenciální oleje , protože by mohly být toxické .