Přírodní bylinky pro krevní tlak
Více než 40 milionů lidí ve Spojených státech, mají vysoký krevní tlak , je hlavní příčinou mrtvice a srdečních chorob . Zatímco stres , obezita , nedostatek pohybu , zneužívání alkoholu , kouření a špatná strava jsou hlavními faktory přispívající k tomuto životnímu stylu onemocnění , dědičnost je takévýznamným faktorem . Moderní léky jsou obvykle předepisuje ke snížení krevního tlaku , které však mohou mít nepříjemné vedlejší účinky . Z tohoto důvodu, mnoho lidí se podívá na přírodních prostředků , jako jsou bylinky ke kontrole hypertenze a regulují krevní tlak . Česnek
Česnek jenejúčinnější přírodní bylina pro regulaci krevního tlaku . Nejenom, že je nižší, vysoký krevní tlak , ale to bude ve skutečnosti zvýšit krevní tlak, který je příliš nízká , něco, co žádný farmaceutický může udělat . Nejlepších výsledků je dosaženo tím, že přijme tři až pět stroužků syrového bílého česneku denně . Přidání nějaký surový med může pomoci snížit silnou chuť česneku .
Cayenne
kajenský pepř pomáhá krevní oběh , čímž se snižuje krevní tlak . Nejúčinnější feferonky jsou Habanero a Serrano papriky . Papričkami jalapeňos jsou prostě není dostatečně horká , aby byly účinné . Přírodní léčitelé doporučují denní dávku šálek kajenský pepř čaje , což je 1 čajová lžička . z prášku kajenský pepř v šálku horké vody . V termogenní pomáhá kajenský pepř regulovat krevní tlak tím, že zvyšuje krevní oběh a látkovou výměnu .
Hawthorn Berry
Brzy Evropané poprvé objevili výhody Hawthorn Berry pro srdce , a používá ho k léčbě oběhu , tachykardie a krevní tlak . Flavonoidy a kyanogenní glykosidy jsou prvky v bobule , které účinně nižší vysoký krevní tlak . Toto je děláno tím, rozšíří cévy, zlepšit krevní oběh a pomáhají funkci srdce . Hawthorn Berry jeanti- oxidant a diuretikum , zabraňuje nahromadění arteriální plak a snižuje krevní objem .
Red Clover
Jetel působí jako lék na ředění krve , které jenutností pro snížení vysokého krevního tlaku . Květy jsou to, co se používá , a oni jsou nejlepší, když používá čerstvé a stále fialové . Dejte si pozor na nákup květů , které jsou hnědé . To znamená, že byly sklizeny , když byli již mrtví nebo umírající .
Ginger
Zázvor je známý po celém světě pro své zdraví a léčivé vlastnosti , kvůli saponiny, terpenoids , flavonoidy a další prvky obsahuje . Tento přírodní bylina jevazodilatační a uvolňuje svaly , což snižuje tlak na cévy . Toto účinně snižuje krevní tlak a snižuje bušení srdce . Další výhodou zázvoru je , že je to skvělý trávicí pomoc , snížit nevolnost a bříško naštvaná .
Další užitečné bylinky a rostliny
Existují i další divoké a kultivované byliny a rostliny, které byly použity přírodní léčitelé po staletí k léčbě vysokého krevního tlaku . Jsou borůvky , meduňka , černý cohosh , sléz kořen , myrha , boneset , petržel , cassia kůra , hrabat kořen , máta peprná, pampeliška , routa, ženšen , fenykl , medvědice lékařská , jinan , sporýš , Valerian , divoká třešeň kůra , levandule a řebříček . Někteří se chovají jako vazodilatačních látek a ředění krve , nebo jednoduše k odpočinku a uvolnění stresu .
