Co je Rhodiola kořen ?

Rhodiola kořen , také jmenoval zlatý kořen nebo růže kořen , je botanicky jmenoval Rhodiola rosea . Vonný druh kořen Rhodiola kořen jeten, který se používá jako lék . Pěstuje se v hornaté arktické oblasti v Evropě a Asii , a byl používán v lékařství převážně ve východní Evropě a Asii . Použití Rhodiola Root

Rhodiola kořen se používá již léta z různých důvodů . Studie ukazují, že zvyšuje fyzickou sílu a vytrvalost . To se používá k léčbě únavy a infekcí . Rhodiola kořen se také používá ke zvýšení plodnosti u žen a sexuální dysfunkce u mužů . V Asii se používá při léčbě nachlazení nebo chřipky . Existují četné studie, které ukazují, že Rhodiola má jak stimulující a sedativní účinky na centrální nervový systém . Rhodiola zlepšuje štítné žlázy a nadledvin funkci a chrání srdce a játra se svými antioxidačními vlastnostmi . V neposlední řadě se také používá ke stimulaci paměti . Prodloužené záchvaty stresu může interferovat s pamětí , a Rhodiola pomáhá zlepšit myšlenkový proces a paměť .
Historie Rhodiola kořen

Použití Rhodiola kořen sahá pokud Vikingů , kteří jej používají pro fyzickou sílu . To byla zařazena jako oficiální lék od 1969 v Rusku . Rhodiola datuje až zpět do řeckého lékaře Pedanius Dioscorides prvního století , který informoval o jeho využití ve své knize " De Materia Medica " ( Book of Medicine ) . Testování bylo provedeno především na zvířatech a do zkumavky . Mnoho z jeho vlastností, není známo , protože většina studií jsou psány ve slovanských jazycích .
Dávkování Rhodiola kořen

Při použití Rhodiola kořen , zdá se, mají větší stimulační účinek při použití v nižších dávkách . Při použití ve vyšších dávkách , že má více ze sedativního účinku . Když budete mít Rhodiola má býtextrakt z kořene . Je třeba vzít brzy ráno , takže to není v rozporu se svým spánkem . Doporučené dávkování je 150 až 200 mg . Je k dispozici v obou tablet a kapslí formě .
Vedlejších účinků Rhodiola kořen

Tam bylo mnoho studií , ale nejsou tam žádné stanovené vedlejší účinky nebo hlášené lékové interakce s použitím Rhodiola kořene; Nicméně , to není doporučeno , aby někdo s bipolární poruchou .
Studie Rhodiola ve Spojených státech

Richard Brown , MD , profesor na Columbia University , studoval Rhodiola kořen , když šel do Mongolska . Začal brát byliny a zaznamenala nárůst energie a pocit, méně stresu téměř okamžitě . Jeho manželka, která ho doprovázela , a trpěl Lyme nemoc vzala byliny pro své nabízený energetické posílení složek . Ona také tvrdila, že její mysl se zdálo jasnější a vylepšené její paměť .