Jak používat čerstvého zázvoru na bolest
Ginger
Nůž
odšťavňovač nebo mixér
kamna
vodě
Pot
Zobrazit další instrukce
Jídlo a pití
1
Řez čerstvého zázvoru na plátky , jeden až dva palec tlustý .
2
Běh přes odšťavňovač , mixér , dokud nebudete mít zázvorové šťávy . Můžete pít to na silnější konzistenci , pokud chcete; nastavit mixér způsobem .
3
Pijte až čtyři gramy čerstvé zázvorové šťávy nebo čaje denně , aby pomohl s bolestmi hlavy nebo bolest artritidy .
Compress
Stránka 4
Řez čerstvého zázvoru na plátky , jeden-dvěin. tlustý
5
Vařit hrnec s vodou na sporák .; zase teplo vypne jakmilevoda dosáhne plného varu .
6
Namočte čerstvého zázvoru plátky v teplé vodě po dobu jedné hodiny , takžezázvor půda prosakuje do vody .
7
Rewarm vodu , ale nepřinášejí znovu vařit .
8
namočte čistý hadřík nebo washrag v zázvoru vodě a podržte na bolestivou oblast vašeho těla . Zázvor a teplá voda pomůže zmírnit bolest a zánět .