Jak si vyrobitBylinné krk Wrap

bylinný zábal krku jeskvělý způsob, jak zmírnit napětí a zklidňuje unavená , bolely svaly . Pokud nechcete platit hodně peněz , ale chtěli bylinné krku zábal z vašich vlastních , tak proč ne udělat jednu ? S některými kukuřičná mouka , sušené bylinky , šrotu tkaniny , a jehlou a nití , můžete si bylinný zábal krku , které mohou být vyhřívána a aplikovat znovu a znovu . Bylinné zábaly krku také skvělé levné dárky pro naše vystresovaný přáteli a příbuznými. Věci, které budete potřebovat klipart 8 x 30 palců kus tkaniny
jehlu a nit celým kukuřičnou
Sušené bylinky
Esenciální olej ( volitelné )
Papírové ručníky
Zobrazit další pokyny dovolená 1

Složte kus látky na polovinu , takže měří 4 x 15 palců. Šít tři stranách s použitím jehlu a nit , nebo šicí stroj , ale ponechat jeden konec otevřený pro přidání náplň do bylinné krku zábal .
2

střední velikosti míchací míse smíchejte asi čtyři šálky kukuřičné mouky , organické -li to možné , s jeden šálek sušených bylin volby . Snažte se používat byliny, které jsou relaxační v bylinné krku zábal , jako je heřmánek , levandule , šanta , a /nebo meduňky . Použijte kombinaci některého z těchto bylin , nebo některý z nich sám .
3

dobře promíchejte důkladně kombinovat kukuřičná mouka a relaxační bylinky . To umožní, aby náplň vašeho bylinné krku zábal . Pokud chcete, přidejte 10-20 kapek esenciálního oleje do směsi pro přidané relaxačními vlastnostmi .
4

Zapněte částečně všitá látku naruby , aby švy jsou uvnitř , a naplňte ji s kukuřičnou a bylina směs . Nepoužívejte balení příliš těsně . Vaše bylinné krk zábal by měl být volný , aby bylo snazší pozici později .
5

zašít otevřenou stranu bylinné krku zábal s použitím jehlu a nit , nebo šicí stroj . Ujistěte se, že nemáte rozlít žádné z plnění , zatímco vy šít .
6

Umístěte bylinné krku zábal na hromadu papírových ručníků , a vložte jej do mikrovlnné trouby . Zahřejte zábal na vysokou po dobu 2-3 minut . To bude sterilizovat a odstraňte přebytečnou vlhkost .
7

Chcete-li použít , jednoduše ohřívat bylinný krku zábal na několik minut do mikrovlnné trouby na vysokou , a pak místo kolem krku . Zkontrolujte, zda je na ruce , aby se ujistil , že to není před použitím příliš horko .