Jak se připravit bylinný čaj Infusion

bylinný čaj je jedním z nejčastějších metod pro přípravu bylinných . Bylinný čaj jevýtažek horké vody připravené z listů, květů a stonků léčivých bylin , poznamenává Michael Castleman ve své knize "Léčení bylinkami . " Jako bylinný lék , může být opilý jako léčivý čaj , nebo použít jako terapeutické mytí , namáčení , obklad nebo obklad . Věci, které budete potřebovat
1 oz sušené byliny (25g )
1 kvart vody
pánev
Čaj spařovací ( volitelné )
Sítko na čaj nebo mušelín hadříkem
Honey nebo stevia ( volitelně )
Zobrazit další instrukce

1 manželskou postelímnožství bylin , pokud použijete čerstvé namísto sušených bylin .

Odměřte 1 oz ze sušených bylin dle Vašeho výběru do vyhřáté konvice či džbánu . Pokud používáte čerstvé bylinky , poté se měří z dvojnásobné množství , doporučuje Joyce A. Wardwell v " The Home bylinný lék knihy . "
2 Použitískla , smaltu nebo jíl nádobí vařit své bylinné infuzi čaj v .

Přiveďte vodu k varu v hrnci nebo kotlíku , a pak nalijte ji bylin . Zakryjte a nechte byliny strmé po dobu 10 až 20 minut.
3. Pomocí čajové sítko nebo mušelín hadříkem namáhat své infuze čaj .

Kmen bylinné infuzi s cedníkem nebo mušelínu hadříkem a zlikvidujte bylina materiál . Tato formulace poskytuje asi tři šálky bylinného čaje .
4

zpříjemní bylinné infuzi s přírodním sladidlem , jako je med nebo stevia pokud si to přejí . Případně , směs čaje s ovocnou šťávou nebo citronu .
5

Dejte o jedno až tři šálky bylinného čajedenně . Wardwell doporučuje popíjet malé , časté šálky vašeho bylinného čaje infuze po celý den , spíše než lapala po každé šarže .
6

Mějte na paměti, že bylinné čaje nemají dlouhou trvanlivost , proto byste měli vařit čaj dle potřeby a chladem jakýkoli pozůstatek množství .