Jak používat přírodní prostředky k léčbě výškové nemoci

Příznaky výškové nemoci napodobují chřipku nebo mírnou kocovinu . Dušnost , pulzující bolesti hlavy a nevolnost jsou všechny běžné stížnosti spojené s výškovou nemocí . Tyto nepříjemné příznaky odezní samy během 1-5 dny , jak se tělo stává aklimatizují na nové výšky . Do té doby , přírodní prostředky mohou být použity k léčbě těchto příznaků a poskytují opatření úlevy při cestování ve vysoké zemi . Věci, které budete potřebovat
Reishi capsulesGinkgo capsulesRhodiola rosea capsulesGinger tinctureLemon juiceGround gingerHoney
Zobrazit další instrukce dovolená 1

trvat až pět miligramů 420 kapslí reishi denně ke zlepšení okysličení krve a zabránit výškovou nemoc . Reishi je třeba po celou cestu a ještě několik dní po návštěvě oblastí s vysokou nadmořskou výškou .
2

Vezměte 3 kapsle ginkgo obsahující nejméně 40 miligramů extraktu každého . Začněte s Ginkgo tobolky alespoň dva dny dříve cestovat . Můžete pokračovat v užívání ginkgo po celou dobu návštěvy potlačit bolesti hlavy a nevolnost doprovodu výškové nemoci .
3

Vezměte 200-600 mg Rhodiola rosea tobolky denně , zatímco v oblasti vysokého nadmořská výška , aby se zabránilo nemoci . Vezměte Rhodiola po probuzení , jak je to výdrž zvýšit vlastnosti mohou rušit spánek .
4

Kombinovat 10 až 20 kapek tinktury zázvoru v 1 šálek teplé vody a vypít po probuzení v dopoledních hodinách . Tento lék lze užívat denně podle potřeby , aby se zabránilo výškovou nemoc .
5

Udělejte si čaj z citronové šťávy , drcený zázvor a med . Vařte jeden šálek vody a přidejte jednu lžičku každé složky . Pijte podle potřeby , zatímco ve vysoké zemi k zabránění nebo zmírnění výškovou nemoc .