Jak využít bobkový list

bobkový list , sušené listy stromu Laurel , je také známý jako sladký zálivu , vavřínový list , sladká vavřínu nebo vavřínu . Zatímco bay jepopulární koření nalézt téměř v každé kuchyni po celé Americe , to může přijít jako překvapení, že jeden z vašich oblíbených koření je takétradiční medicíny s mnoha léčebných výhod . Věci, které budete potřebovat
Bobkový list
bobkový list silice
Zobrazit další instrukce dovolená 1

těžit z bobkového listu ve svém každodenním vaření , protože jenmálo listů obsahují úžasné množství vitamínů a minerálů . Bobkové listy jsou bohaté na vitamin A , vitamin C , železo, mangan, vápník, draslík a hořčík .
2

vařit vodu a odstraňte z ohně , přidat dva nebo tři bobkové listy na šálek vody . Zakryjte infuze a nechte strmé po dobu 15 minut . Nalít si šálek bobkový list čaje na podporu pocení a pomáhá snižovat horečku . Namočte hadřík do vody a položte ji na prsou k úlevě respiračních infekcí , kašel , chřipky a nachlazení .
3

Pít odvar z bobkového listu , nebo ji přidat do těžkých jídel pomáhají zklidnit podrážděný žaludek a snížit příznaky poruch trávení . Bobkový list také obsahuje enzymy, které pomáhají štěpit bílkoviny , což je skvělé koření pro pokrmy z masa . Další zažívací výhody bay dovolené jsou lepší trávení a snižuje plynu .
4

vmasírujte několik kapek bobkový list esenciální oleje , které pomáhají snižovat otoky a bolesti způsobené kmeny , podvrtnutí , artritida a obecné bolesti . Bobkový list esenciální olej může být také masírovat do chrámů k úlevě od bolesti hlavy a migrény .
5

Udělat infuzi bobkovým listem nebo přidat 10 až 15 kapek bobkový list esenciálního oleje do 16oz své oblíbené šampon k léčbě lupů .
6

Užijte bobkový list čaj před jídlem , které pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi , protože studie ukázaly, že bobkový list pomáhá tělu rychleji zpracovat inzulínu , aby se zabránilo hroty hladiny cukru v krvi .
7

Používání bobkový list infuze pro teplé obklady , kloktadel nebo dokonce těla myje , jako bobkový list obsahuje eugenol , sloučenina s protizánětlivým , anti- oxidant , anti- bakteriální a anti - houbové vlastnosti .