Jak očistit své močového měchýře a ledvin

Vaše ledviny a močový měchýř jsou velmi důležité orgány . Ačkoli oni fungují především jako součást močového ústrojí , ale také pomáhají udržet zbytek vašeho těla zdravé . Čistící jak vaše ledviny a močový měchýř pravidelně, je důležité, aby vaše celkové vřesoviště . Okamžitě čištění močového měchýře a ledvin je jednoduchý , 3 - denní program. Přečtěte si více o pomoc . Věci, které budete potřebovat
ledvin čistící čaj
Odšťavňovač a přísady pro šťávy draslíku (je-li k dispozici )
Noni Juice ( pokud odšťavňování není možná)
Liquid Chlorofyl
pramenitá voda
meloun Seed Čaj
Carrot Juice
Zobrazit další pokyny
Jak očistit své močového měchýře a ledvin
1

odstranění káva , limonády , alkohol , sůl a potraviny extrémně vysokým obsahem protein jako součást svého 3 - denní očistit . Tyto látky působí jako dráždidla na ledviny a močový měchýř , a zabrání jim v splachovací vaše tělo toxinů . Vyměňte kofeinové nápoje s čistou pitnou vodou . Bohaté na bílkoviny masa by měly být nahrazeny celými zdroji bílkovin zrna , jako je lněné semínko , slunečnicová semínka a mandle .
2

Vypijte jednu 10-12oz sklo organického brusinkové šťávy se snídaní a obědem . Brusinkový džus snižuje množství vápníku v moči . Vápník nahromadění v moči je častopříčinou zpomaleného funkce ledvin a toxiny vybudovat v močovém měchýři . Vápník nahromadění může také způsobit infekce močových cest a ledvinových kamenů , které jsou velmi bolestivé .
3

Pijte jeden 12 oz sklenice džusu draselného mezi snídaní a obědem . Draslík jemocným činitelem , který bude působit jako čistící tonikum při požití v tekuté formě . Draslík vám také pomůže udržet pod napětím , jak si čistí . Vytvoření šťávu draselný zahrnuje odšťavňování mrkev , celer , špenát , petržel a moře zelené . Pokud nemáte odšťavňovač , jednoduše smíchejte 2 oz z Noni džus s 8 oz. sklenici pramenité vody . Noni džus lze zakoupit ve většině obchodů se zdravou výživou . Existuje několik značek Noni na trhu . Je důležité si koupit čisté šťávy noni . Noni provedené Tree of Life patří mezi top čisté značek .
4

Pijte 8 oz. tekutého chlorofylu s obědem . Chlorofyl jezelené barvivo v rostlinách . To poskytuje mnoho metabolických výhod pro tělo , jako je zlepšení funkce imunitního systému , napomáhá ve správném respiračních funkcí a pomáhá jiné čistící prostředek čistí krev . Liquid chlorofyl je obvykle prodává v 16 oz láhve . Je také k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou ve formě tobolek .
5

Pijte 1 šálek melounu semen čaje mezi obědem a večeří . Meloun semeno čaj jemírné , ale účinné diuretikum , které podporuje normální a aktivní močový měchýř a funkci ledvin . To je vám pomůže strávit oběd a propláchněte systém , než budete jíst večeři .
6

Pijte 8 oz. mrkvové šťávy s večeří . Mezi mnoha výhod mrkvové šťávy je jeho schopnost poradce v pravidelných močových vzory . Pokud jste alergičtí na mrkvové šťávy , nahradit ji s brusinkovou šťávou .
7

Pijte jeden šálek močového měchýře /ledvin čistící čaj před spaním jako součást svého 3 -denní očistný program. Existuje mnoho značek čistící čaje na trhu . Ledvin Očista Čaj jesilný čaj, který se prodává ve většině obchodů se zdravou výživou . Čistící čaj je bohatý na jalovcových bobulí , kukuřičné hedvábí , listy máty a listů pampelišky , které vám pomohou močový měchýř a ledviny splachovací váš systém a pomoci vám strávit jídlo , jak spíte .
Tělesné cvičení a tělo péče
8

Take svižné chůze každý den, jako součást svého 3 dny očistit . Chůze vám pomůže dostat vaše ledviny pracují . I když budete chodit , udržet si hydratované s pramenitou vodou . Nechte se potit , ale ne zbavit se tekutiny .
9

během čistí Posaďte se v sauně po dobu 30 minut alespoň jednou . Sauny jsou skvělé způsoby, jak se uvolňují toxiny a nežádoucí tekutiny pocením . Pokud nemáte přístup do sauny , budehorké sedací koupel následuje studená sprcha vám pomůže .
10

Stretch , než začnete svůj den a než se dostanete do každé ráno . Správné protahování vám pomůže pohybující se v ranních hodinách a odpočinout předtím, než jdete do postele . Před spaním , natáhnout , než pít čistící čaje . V dopoledních hodinách , protáhnout před snídaní .