Přírodní bylinky Informace

Výzkumníci na University of Iowa zjistili, že na 18,9 procenta dospělých, kteří používají bylinky , 57,3 procenta je používají ze zdravotních důvodů . Přírodní byliny mohou být začleněny bezpečně při vaření nebo požití ústně z mnoha důvodů , jsou-li použity s opatrností a znalostem o jejich vlivu . Zdraví Výhody

V závislosti na typu onemocnění máte nebo bylin máte přístup , můžete případně zmírnit téměř jakékoliv bolesti nebo bolesti v těle . Například , můžete zkusit Acai Berry na zvýšení energetické hladiny nebo zelený čaj na boj s rakovinou . Studie z University of Florida zjistili, že tyto bobule zničil lidské rakovinné buňky, které rostly v kultuře .
Dávkování

Zatímco přírodní byliny jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví , je třeba dbát při požití je . Pokud jstezávislý na inzulínu diabetik , který má zlatou pečeť jako doplněk , můžete potenciálně poškodit sami sebe tím, že přijme příliš mnoho tohoto přírodního zdroje inzulínu . Black Cohosh , považována za menopauzy , může způsobit bolesti hlavy , když příliš mnoho požití .
Times se vyhnout použití bylin

několika případech vyžadují zvláštní péči při při přírodních bylin . Například , někteří lékaři doporučují vyhnout rozmarýn během těhotenství , protože by to mohlo mít vliv na dělohu . Další přírodní bylina , třezalka tečkovaná , se nedoporučuje pro ty, kteří využívají léky na srdeční choroby nebo deprese .
FDA varování

Food and Drug Administration není regulovat prodej většiny přírodních bylin . Existují pravidla , že potravina nebo lék dodavatel musí řídit s cílem získat schválení od FDA; mnoho přírodních bylin společnosti nebo dodavatelé si tento přísný proces nepodléhá . Pokudbylina nebo lék není FDA schválil , poraďte se s lékařem dříve, než se snaží ji .