Jak používat heřmánek zacházet Bronchitida

Heřmánek se používá už tisíce let k léčbě příznaků jak se měnil jako spáleniny od slunce a nespavosti až vypadávání vlasů . Vzhledem k tomu, heřmánek je tak voní , to je často používáno ke zmírnění příznaků zánětu průdušek a dalších respiračních onemocnění . Věci, které budete potřebovat
Sušené heřmánku
Sušené měsíček
vzduchotěsné nádobě
nastrouhané citrónové kůry a slupky
sušené máty
Hřebíček
med ( volitelné )
Lemon ( volitelné )
Cukr ( volitelně )
Zázvor
mušelínu nebo tenká
Sušené mléko
Ovesné vločky
Zobrazit další instrukce
Ease bronchitida příznaky S heřmánkový čaj
1

Zkombinujte 1/2 šálku sušených květů heřmánku s 1/2 šálku sušené okvětní lístky měsíčku .
2

Přidejte 2 lžíce . čerstvé citronové kůry . Použijte citrónovou zester nebo nůž na holení tenké proužky citronové kůry .
3

Přidat 1/4 šálku sušeného máty peprné a 1 polévková lžíce . hřebíčku .
4

Smíchejte byliny důkladně a uložit do vzduchotěsné nádobě . Budete používat tuto směs vařit čaj .
5

Přineste 1 šálek vody k rychlému varu .
6

Odstraňte vodu z plamene a přidá se 1 1/2 lžičky . vašeho heřmánku bylinná směs .
7

Nechte vsáknout jakovoda ochladí .
8

Nalijte směs přes cedník odstranit kousky květin a bylin .

9

nalít si šálek čaje a osladit podle potřeby .
Dopřejte Bronchitida s Heřmánek Bath
10

Mix květy heřmánku s moučkovým mléko nebo mleté ​​ovesné vločky . Konkrétní měření nejsou nutné , protože budete používat pouze směs v koupele . Experimentujte s různými množstvími najít směs , která je uklidňující .
11

Zabalte své směsi na kus mušelínu nebo tenká . To bude udržovat ji obsahoval , zatímco ještě dovolí voda protékat a uvolněte bylinných do teplé vodní lázně .
12

Namočte své mušelínu nebo tenká sáček do horké vody po dobu 15 minut . Zatímco budete čekat , kreslit koupel .
13

Odhoďte heřmánkový lázně sáček do vany , jak se vyšplhat dovnitřheřmánek bude vydávat silný , relaxační vůni .
14

Vezměte si pomalu a zhluboka nadechl . Nechteheřmánek dostat hluboko do plic , hojení vaše bolest v krku a uvolnění žádný hlen , který se nahromadil .
15

Jděte rovnou do postele . Využijte přirozených vlastností heřmánku jako spící pomoci , aby vaše tělo léčit a obnovit přes noc .