Jak používat Ginger na ranní nevolnosti
Promluvte si se svým lékařem nebo jinou zdravotní péči profesionální před přijetím zázvor nebo jakýkoli jiný rostlinný lék během těhotenství . Někteří zdravotničtí pracovníci se domnívají, že příliš málo lékařský výzkum byl hotový na účinky zázvoru u těhotných žen , aby bezpečně doporučit . Některé lékařské studie naznačují, že zázvor může způsobit krevní srážlivosti nebo v rozporu s pravidelným přísunem krve do plodu . Nicméně, žádná definitivní lékařské důkazy existují .
2
Poraďte se se svým lékařem o doporučené dávky zázvoru pro ženy z Vaší hmotnosti a výšky . Váš lékař může doporučit vyšší nebo nižší než částka, která je považovánadávka pro dospělého .
3
Pijte zázvorový čaj snížit nevolnost . Obecně platí , zázvor čaj je pravděpodobné, že bude schválen pro použití se svým lékařem , pokudzázvor je svěží a postrádá přísad a umělých chemikálií . Bio zázvor se prodává nanejvýš zdravé výživy a všech - přírodní obchodech .
4
jíst práškový zázvor pro těžké případy ranní nevolnost . Některé ženy zjišťují, že jíst zázvor prášek v jeho čisté formě , pouze s sklenicí vody umýt ho , je to nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak zacházet s extrémní nevolnost . Pouze 1 nebo 2 lžičky . zázvorového prášku by neměla být nutná .
5
Zkuste použít tablet zázvor nebo tobolek , pokud zjistíte, práškový zázvor být příliš extrémní spolknout , když se cítíte špatně . Krystalizovaný zázvor je taképěkná alternativa k práškového zázvoru , zázvorový čaj nebo zázvor tablet . To bývá sladší než jiné formy . Krystalizovaný zázvor se prodává ve většině obchodů se zdravou výživou , a je obecně považován za bezpečný pro použití u těhotných žen .
