Přírodní Nápověda pro oční tlak
nitrooční tlak jeměření tekutiny v oku . Tato tekutina se nazývávodný humor a koupe a chrání oko . Pokud kapalina se zvýšená z důvodu nemoci nebo úrazu , může mít za následek ztrátu vidění . Tento zvýšený nitrooční tlak , se nazývá glaukom ,závažné onemocnění, které jedruhou nejčastější příčinou slepoty , v závislosti na Mayo Clinic . Léky jsou potřebné ke snížení nitroočního tlaku , ale přírodní metody mohou být také použity pro ještě dále snižovat tlak . Vezměte Vitamíny
Nejlepší vitamíny pro snížení zvýšeného nitroočního tlaku jsou vitamin C a vitamin E , oba antioxidanty . Vitamíny C a E odstranění škodlivých látek , které se nazývají volné radikály , z těla . Tyto volné radikály mohou poškodit zrakový nerv a snížení vidění u lidí s glaukomem . V kapitole " Glaukom " v " doktoři knihy Domovská stránka prostředky pro seniory " od The editory zdravotní prevence Knihy pro seniory navrhuje denní dávku i vitamíny E a C pro zlepšení zdraví očí . Vezměte 800 mezinárodních jednotek vitamínu E a 2000 mg vitamínu C.
bylinky
" Doktoři Kniha Domovská stránka prostředky pro seniory " také uvádí, že užívání ginkgo biloba je užitečné pro snížení oční tlak . Tato bylina má mnoho výhod , včetně zvýšením přítoku krve do celého oka . Užívány denně , můžeginkgo dokonce pomůže vrátit ztracenou vizi . Další dobrá bylina pro oči je borůvky . Tato bylina posiluje cévní systém, v očích , uvádíčlánek " Domácí léky na Glaukom " na webu Domácí medicíny . To přináší více krve do očních partií . Borůvky také snižuje zvýšený nitrooční tlak .
Cvičení
Cvičení může také nižší nitrooční tlak v některých případech , hlásí Mayo Clinic ve svém článku " glaukomu . " Cvičení zvyšuje průtok krve do všech částí těla , včetně očí . Cvičení také pomáhá tělu odpočinout , takže tam je méně stresu . Stres může zhoršit mnoho onemocnění , včetně zvýšeného nitroočního tlaku . Cvičení , ale pouze pomáhá s glaukomem s otevřeným úhlem . Mayo Clinic uvádí, že pokud máte jiné formy glaukomu , jako glaukomem širokého úhlu , cvičení by mohlo zvýšit nitrooční tlak ještě více . Je velmi důležité vědět, jaký druh glaukomu máte před zahájením cvičebního programu . Poraďte se se svým lékařem , aby se ujistil , že cvičení vám pomůže ke snížení nitroočního tlaku .
