Jak používat bylinky zvýšit paměť

Byliny jsou rostliny, které jsou pěstovány speciálně sloužit léčivý či kulinářské účely. Tam byly některé slibné výzkumné studie, které naznačují, že užívání byliny jako rozmarýn, gingko biloba , rozmarýnu a ženšenu může skutečně pomoci zlepšit funkci mozku a uchovávání informací . Postupujte podle následujících kroků , aby se dozvědět více . Věci, které budete potřebovat
Rosemary
Požehnaný Thistle
ženšen
Gingko biloba
Zobrazit další instrukce
Zvyšte svou paměť s využitím bylin
1

Zkuste bylina požehnaný bodlák . Tato rostlina je známo, že zlepšení krevního oběhu v těle , k čištění krve a odstranění toxinů . To může působit jako celkové mozku nourisher .
2

Vezměte gingko biloba ke zvýšení průtoku krve do mozku . Můžete použít Gingko biloba kapsle , nebo se můžete rozhodnout pro přijetí 6 kapek extraktu bez alkoholu dvakrát denně .
3

Použijte rozmarýn , ve formě tobolek nebo čaje formě zvýšit krevní oběh do svého mozek . Lepší průtok krve do mozku bylo prokázáno, že téměř okamžitě zvýšit kapacitu paměti .
4

posílit celkovou tělo tím, že ženšen . Vzhledem k tomu, že má zdravé tělo je důležitá pro udržení správného krevního toku a paměť ,denní dávka ženšenu může být velmi prospěšné .
5

Zvažte použití šalvěj ke zvýšení přenosové chemických látek v mozku . Tam bylo několik slibných studie ukazují , že lidé, kteří se šalvěj jsou méně pravděpodobné, že trpí problémy s pamětí .
6

Zjistěte více o tom, jak zvýšit svou paměť pomocí bylin návštěvou na " Medline Plus " webu ( viz níže uvedené zdroje ) .