Jak se dostat všechno v kostce

Získání vše v centru pozornosti jeúkol, který máme všichni potýkat s na určitých místech v našich životech . Existuje celá řada způsobů, jak toho dosáhnout nastavením krátkodobé a dlouhodobé cíle . S zaměření vyžaduje jak má vizi , kde chcete být , a jak se tam dostane . Budete muset vytvořit dobře promyšlený plán a držet se toho, co jste se rozhodli dosáhnout . Pokyny dovolená 1

přesměrovat zaměření se soustředí na věci ve vašem životě , které jsou spíše pozitivní než negativní . Je snadné zaměřit se nanegativní a pozitivní výhledve svém životě . Když se to děje , vaše zaměření je zcela nevyvážená , pokud jde o vaše vnímání a realitou . Negativní myšlenky mohou vyčerpat vaše motivace a udržet si od sleduje cestu , která vás opravdu šťastný .
2

identifikovat postupy, které způsobují budete odkládat a odpad drahocenný čas . Dokonce i jednoduché návyky , jako je pití kávy v dopoledních hodinách může způsobit lenost a půjčovat ke ztrátě zaměření . Místo toho, aby pití tří šálků kávy , zatímco budete číst ranní noviny , vypít jeden šálek a použít jako časovač . Instant messaging je takéčas odpadních který může způsobit, že ztratí fokus . Povědomí o váš čas je rozhodující .
3

Vypněte všechno pryč . To zahrnuje počítače , mobilního telefonu , televize , video hry , a další technologie, které je ohromující smysly . Je to téměř nemožné dosáhnout a udržet pozornost , když jste bombardováni příliš mnoho technologií na denní bázi . Pokud rozptýlení být nadále otravné , nákup špunty do uší a zaměřit se na mlčení . Ticho pomáhá si myslíte, že jasněji a získat zpět své centrum .
4

Vytvořte si seznam aktivit ve vašem životě . Identifikovat ty , které jsou nezbytné , a pak určit ty, které jsou zbytečné . Někdy se tyto myšlenky v písemné formě pomáhá upevnit to, co je třeba udělat . Držte se svého seznamu a počtu činností podle priority ve svém životě .
5

Go Zen . Může to znít legrační na první pohled , ale zjednodušit svůj život a přidat meditaci na seznam aktivit na vašem " nezbytné " seznam vám pomůže , aby svůj život v centru pozornosti . Můžete trávit tolik času nutit příliš mnoho aktivit do jednoho dne, kdy jste ztrácet ze zřetele velký obrázek . Místo toho, aby se ztratil v detailech , se nadhledem a soustředit se na důležité věci ve vašem životě .