Pozitivní myšlení Strategie

V reakci na události dnešního dne , to je běžné, že lidé označovat věci, buď dobrý nebo špatný . Deštivý den , například , může poskytnout jedinci s různými emocemi , v závislosti na postoji člověka vůči deštivém počasí . Richard Carlson , Ph.D. , autor knihy " jednodušší než si myslíte ... protože život nemusí být tak těžké , " uvádí , " náš blahobyt závisí na tom, jak zpracovat naše životy na vnitřní straně , na našich myšlení . " S tolik v sázce , učení pozitivního myšlení strategie může udělat hodně překonat omezení negativity . Přístup

Vzhledem k tomu , jak se pozdravit každý den významně ovlivňuje typ den, který se bude vyvíjet , pozdravit každý den s nadšením . V " Six postojů pro vítěze , " autor Norman Vincent Peale sdílí radu , kterou dostal od své matky : " . Doplňte svůj názor , právě teď , žesvět je- vzrušení s krásou a vzrušením " I když je pravda, že jak pozitivní, tak i negativní události se vyskytují denně , Deepak Chopra , autor knihy , " Sedm duchovních zákonů úspěchu :Praktický průvodce k naplnění vašich snů ," říká , " Ať si dát pozor na vůli silnější ve svém životě . " Pozitivní vyhlídky má potenciál přilákat více pozitivních životních zkušeností .
Afirmace

Jeden způsob, jak rekvalifikovat svou mysl soustředit se napozitivní , je trávit čas každý den psaní out a ostatní pozitivní afirmace , které jsou prostě pozitivní prohlášení o životě . Výpis své přesvědčení o sobě , své práci , se vztahy s ostatními , nebo s penězi pomůže odhalit negativní přesvědčení . Chcete-li vytvořit čestné prohlášení , mít žádný negativní představu a přeměnit ji na pozitivní. Například , pokud chcete zhubnout , vyhněte se přemýšlet o tom, jak těžké jste nebo kolik cvičení budete muset dělat . Místo toho , napsat a říct : "Já zhubnout snadno " nebo " Jsem fit a čalounění . "
Vizualizace

Vizualizace zahrnuje použití představivost . Ve své knize " Creative Visualization , " autor Shaki Gawain říká: " Vytvořit jasný mentální obraz objektu nebo situace, přesně tak, jak chcete. " Trávit čas aktivně zobrazující se již s to, co chcete , a žít z reality vašeho přání . Například , pokud byste chtěli novou práci , vidět sám sebe v novém prostředí , šťastně provedení práce , kterou chcete dělat . Být si vědom a vděčný za jakékoliv cíle dosáhnout ( pomocí vizualizace ) vám pomůže dosáhnout život svých snů .
Chování

reakce na životní události , a jak jsme se vzájemně s ostatními je vždyvolba . " Prakticky všechno, co děláte, jevýsledkem obrázku, který umístíte na vaší mysli , než se o to pokusit , " říká Dr. Wayne Dyer ve své knize , " uvidíte, že když si věřit . " Pokud se to zdá nepřirozené , aby se zabránilo přeháníš na stresující události , zkuste počítat do deseti . Zpoždění vám dá čas na přeskupení , zmírnit vaši odpověď a udržovat pozitivní výhled .
Posílit učení

Je velmi snadné se vrátit k negativním způsobům myšlení a chování . Pobyt zaměřený na pozitivní , jepokračující proces učení . Chcete-li pomoci při pobytu zaměřil na pozitivní , projevovat vděčnost , dávejte pozor na stravu, cvičení a studovat různé léčebné modality . Někteří lidé zjišťují, že spojování skupin diskutovat o pozitivních myšlenek také poskytuje potřebnou podporu .
Betonové Obrázky

Vytvoření mapu pokladu může pomoci urychlit pozitivní myšlení o určitých životních cílů . Například , pokudčlověk chce cestovat , vytvoření plakátu desky zastoupení brány může pomoci udržet pozitivní postoj . Vyřezávání obrázků z časopisů nebo tisk fotografií z internetu - a umisťovat sebe v akci - . Může pomoci lidem zůstat pozitivní při práci , aby se jejich sen stal skutečností