Celostní léčba menopauzy

Mnoho žen dává přednost více přírodní a celostní přístup při léčbě menopauzy , než se uchylovat k hormonální substituční terapii . Návaly horka

Mnoho žen zkušenosti návaly horka během menopauzy . Některé byliny , jako je dong Quai a černé cohosh , může pomoci snížit návaly horka a pomoc při výměně estrogenů . Pacienti , poraďte se se svým lékařem dříve, než užijete jakýkoli rostlinný doplňky .
Vaginální suchost

Ženy, které zažívají vaginální suchost v důsledku menopauzy mohou mít prospěch z použití vitamín E přímo na vagina . Orální vitamin E doplňky mohou také pomoci , jak je over- the- counter mazací krémy a gely .
Úzkost

Žen v menopauze může pomoci zmírnit úzkost s bylinnou čaje . Lebky , kořen kozlíku lékařského a heřmánku může všechny pomoci zmírnit úzkost a uvolnit tělo . Pacienti by neměli řídit nebo provádět jiné potenciálně nebezpečné úkoly, dokud nebudou vědět , jak tyto byliny budou mít vliv na ně .
Deprese

bylinné léčby deprese patří třezalku tečkovanou , pampeliška kořen a požehnané bodlák . Tyto byliny mohou pomoci vytvořit celkový pocit pohody a zajistit energetickou podporu v boji proti únavě mnoho menopauzálních žen zkušenosti s depresí .
Další léčba

Akupunktura může pomoci zmírnit návaly horka u některých žen v menopauze , stejně jako zmírnit bolesti hlavy a silné krvácení . Ženy zažívají menopauze by měly zajistit, jíst zdravou stravu, která je vysoký obsah vlákniny a živin . Sójové produkty mohou pomoci zvýšit estrogen přirozeně stejně .