Holistic Léčba ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou obvyklegenetická porucha , ale spíše na základě stravovacích možností . Jíst správné potraviny mohou podporovat optimální funkci ledvin , jakož i zabránit kameny z tváření. Pro ty, kteří trpí ledvinovými kameny , tam jsou přírodní holistické léčby s cílem podpořit kameny projít tělem . Dieta

strava jedůležitým faktorem v prevenci vzniku ledvinových kamenů . Vyhněte se jíst zpracované a rafinované potraviny, jako je bílý chléb a těstoviny , pití alkoholu či nápojů , které jsou sycené a jíst více , než je doporučené množství bílkovin každý den , což je 15 až 20 procent svých celkových spotřebovaných kalorií na den . Omezte spotřebu antacida , jako Tums , protoženahromadění vápníku může zvýšit tvorby kamenů .

Jezte stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu , stejně jako ryby, obiloviny a luštěniny . Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny , jako jsou ovesné otruby a lněné semínko , aby udržel tělo tráví na optimální úrovni . Voda je důležité , aby se zabránilo ledvinové kameny . Klíčem k získání dostatečně je pít půl číslo vaší celkové tělesné hmotnosti v uncí vody , který pomáhá zředit moč , aby se zabránilo nahromadění kamene . Pokud je moč vysoce koncentrovaný , se stane plněné krystaly , které vedou k tvorbě kamenů .
Byliny

Bylinné již dlouho používá pro různé lékařské onemocnění , včetně ledvinových kamenů . Některé bylinky pomáhají uvolnit tělo , aby se pak na vytvořený kámen s menší bolestí , stejně jako působí jako diuretikum pomoci s předáním kámen . Crampbark se používá k uvolnění svalů a pracovat jako proti křečím lék pro ledviny . Káva Káva jedobře známo, rostliny používají k relaxaci jednotlivců v mnoha případech , včetně předávání kámen . Khella jepopulární lék na ledvinové kameny , protože to také funguje jakoproti křečím a uvolňuje močovodu tkáně , což umožňuje rychlejší procházení bolestivým kamene .
Vitamíny a minerály

Užívání doplňků pravidelně může pomoci s tvorbou ledvinových kamenů . Vitamíny B6 a C jsou užitečné při snižování močové šťavelan , který je jednou z hlavních složek ledvin kamennými útvary . Vezměte 60 mg na den vitamínu C , aby se zabránilo kameny , nebo zvolte 25 mg vitaminu B6 každý den .

Pokud vám chybí hořčík ,riziko ledvinových kamenů se zvyšuje . Vezměte doplněk na 500 mg každý den , aby se zabránilo kamenné útvary , nebo zmenšit velikost již vytvořených kamenů pro snadnější průchod .