Jak se k léčbě závislosti na V podstatě

Léčba fyzické závislosti, ať už je to alkohol , narkotika nebo nikotin , může být jak děsivé a náročná . Existujekomunita odborníků pro léčbu závislostí , které se začínají dívat na holistické metody pro léčbu drogové a alkoholové závislosti . Tyto přístupy se podívat na to, jak chemická závislost ovlivňuje mysl a duchovní podstatu člověka, stejně jako jeho tělo . Alternativní terapie, jako je akupunktura , výživa , jóga , masáže , práce s energií a využívání homeopatie všichni hrají roli v celostní léčbu závislostí . Návod dovolená 1

Promluvte si se svým poradcem , který se specializuje na závislosti , a který používá holistický přístup k medicíně . Pokud máte potíže najít někoho, kdo můžete , zkuste se podívat na komunitních rad ve zdraví a přírodních obchodech s potravinami . Mluvit s někým o specifikách vašeho závislosti pomůže zaměřit které celostní praxe může pracovat nejlepší pro váš případ .
2

Navštivte akupunktura kliniku . Použití akupunktury je stará tisíce let . Mnoho západních odborníků pro léčbu závislostí začaly používat akupunkturu jako způsob, jak zmírnit abstinenční příznaky v alkoholu , opiátech a nikotinu závislými .
3

najít program obnovy víry založené . Spiritualita může mít mnoho přístupů . Někteří lidé jsou nepříjemné s přísnou praxí v jednotném náboženství , ale mohou ocenit vedení z jiného duchovního zdroje . Lidé mohou být přitahovány k západní nebo východní filozofie , útěchu v přírodním světě , nebo raději kombinovat prvky různých náboženství . Zjištění síly mimo sebe, jezákladní postup pro mnoho obnovovat narkomany .
4

Get fit . Stát se fyzicky aktivní, bude trvat ještě dlouhou cestu vám pomůže obnovit . Zeptejte se svého partnera nebo přítele, pracovat s vámi , bude to pomůže udržet vás zodpovídat . To je v pořádku , pokud začnete pomalu na první pohled; jak se dostat dál od svého starého života , vaše tělo bude silnější . Cvičení může znamenat spuštění , pracuje se s činkami , chůze na běžeckém pásu nebo dělat jiné praktiky , jako je jóga . Jóga jako praxe pracuje na posílení mysli, těla a ducha prostřednictvím různých pózách , což je důvod, proč se používá stále více a více jako závislost terapie .
5

obraťte se na výživu . Lidé, kteří zneužíváni alkoholu a drog budou muset vytvořit zdravé výživy na pomoc jejich těla léčit . Promluvte si s licencovaným odborníkem na výživu tak , že můžete nastavit plán zdravé výživy , když jste v zotavení . V některých případech dodatečné vitamíny a doplňky mohou být přidány , aby pomohla posílit oslabený imunitní a trávicí systém, přivedl na drogové nebo alkoholové závislosti .
6

Vyhledejte léčebného centra ve vašem okolí , které zahrnuje mnohé z těchto prvků z holistického léčení. Můžete těžit z účasti na 30 až 90 dnů v ambulantní program, celostní léčba . Zde budete obklopeni vyškolení lékaři, kteří se specializují na celostní léčbu závislostí . Někdy lidé dělají dobře , když jsou zcela odstraněny z jejich starého života , aby se mohli soustředit na začátku nové , zdravější život .