Co dělají celostní zdravotníci?

Holističtí lékaři zaujímají komplexní a integrovaný přístup ke zdraví a wellness s ohledem na celého člověka, včetně fyzické, mentální, emocionální a duchovní pohody. Jejich cílem je léčit základní příčiny zdravotních problémů a podporovat celkové zdraví a vitalitu. Zde jsou některé běžné postupy a služby nabízené holistickými lékaři:

1. Funkční medicína: Využívá laboratorní testování a personalizovaná hodnocení k identifikaci nerovnováhy a základních příčin zdravotních problémů, poté předepisuje personalizované léčebné plány, které se zaměřují na obnovu celkového zdraví a funkce.

2. Naturopatie: Využívá přírodní terapie, jako je bylinná medicína, výživa, vodoléčba a poradenství v oblasti životního stylu, aby podpořilo léčení a podpořilo přirozené léčebné mechanismy těla.

3. Akupunktura: Praxe tradiční čínské medicíny zahrnující vpichování jemných jehel do konkrétních bodů na těle, které stimulují tok energie a zmírňují bolest a různé zdravotní stavy.

4. Ájurvéda: Starověký indický holistický systém, který se zaměřuje na vyvážení tří dóš (Váta, Pitta a Kapha) prostřednictvím stravy, změn životního stylu, bylinné medicíny a jógy k dosažení optimálního zdraví.

5. Chiropraktická péče: Zaměřuje se na vyrovnání pohybového aparátu, zejména páteře, k úlevě od bolesti, zlepšení nervové funkce a podpoře celkového zdraví.

6. Masážní terapie: Využívá různé masážní techniky ke zlepšení krevního oběhu, snížení svalového napětí, podpoře relaxace a podpoře fyzické a duševní pohody.

7. Výživové poradenství: Poskytuje personalizované poradenství ohledně stravy a výživy pro optimalizaci zdraví, zvládnutí chronických stavů a ​​dosažení cílů v oblasti hubnutí nebo udržení hmotnosti.

8. Bylinná medicína: Používá rostliny a jejich výtažky k léčbě a prevenci nemocí a podporuje přirozené léčebné schopnosti těla.

9. Homeopatie: Systém alternativní medicíny, který spočívá v použití minutových dávek přírodních látek ke stimulaci léčebné reakce těla.

10. Energetická medicína: Pracuje s energetickými systémy těla, včetně čaker a meridiánů, na podporu rovnováhy a léčení pomocí technik jako Reiki, Qigong a léčení krystaly.

11. Integrativní medicína: Kombinuje konvenční medicínu s doplňkovými terapiemi a holistickými postupy, aby poskytoval komplexní přístup k péči o pacienty.

12. Behaviorální zdravotní poradenství: Řeší duševní a emocionální pohodu prostřednictvím terapií, jako je kognitivně-behaviorální terapie, všímavost a techniky zvládání stresu.

13. Koučování životního stylu: Poskytuje rady ohledně změn zdravého životního stylu, včetně výživy, cvičení, spánku, snižování stresu a vytváření zdravých návyků.

14. Terapie mysli a těla: Integruje fyzické, mentální a emocionální prvky prostřednictvím praktik, jako je jóga, meditace a řízené zobrazování, aby podpořila pohodu.

Holističtí zdravotníci pracují ve spolupráci se svými klienty na vývoji individualizovaných léčebných plánů, které jsou v souladu s jejich jedinečnými zdravotními potřebami a cíli. Kladou důraz na prevenci, péči o sebe a posílení jednotlivců, aby převzali odpovědnost za své zdraví a pohodu.