Jak na podporu trávení Přirozeně

Lněný olej jenejvětší vynález od plátky chleba . Jako klišé , jak to vypadá , tento klenot pilulky posiluje nehty , vlasy a dokonce i podporuje trávení ! S rostoucím množstvím konzervačních látek v naší stravě a nedostatek omega 3 mastných kyselin , bude tento přírodní doplněk vyhladit The Kinks v trávicím traktu . Věci, které budete potřebovat klipart lněný olej , ve formě tablet ( gel tablet ) , olej ( posypeme na saláty ) nebo spodní len ( skvělý začátek na obiloviny)
Olivový olej
lososa ( nebo omega -naplněné ryby )
Zobrazit další instrukce
Digest Samozřejmě
1

Nákup lněný olej ve formě tablet v obchodech se zdravou výživou . Můžete si vybrat, tablet , oleje, který bude potřebovat chlazení nebo pozemní len .
2

Postupujte podle pokynů na láhvi . Navrhuje se, aby se jeden lněný tablety s každým jídlem , ale možná budete chtít spustit jednou denně , aby viděli, jak vaše tělo reaguje .
3

Jezte potraviny , které jsou vyplněny s omega-3 , jako je losos a ořechy .
4

Používejte olivový olej při vaření nebo jako dresink na salát .
5

Všimněte si rozdílu ve vašem trávení ( a pokožku , vlasy a nehty ! ) .