Jak dát masáž horkými

Ať je tohorký olej masáž , nebo horký kámen terapie , teplo jezákladní složkou těchto masážních technik . Celý masážní zkušenosti mohou být zabaleny do smyslné a uklidňující teplo z minuty to začíná až minutu končí . Z vytápěné místnosti na vyhřívaných olejů a vyhřívané kameny , dávat horké masáž by měla býtkomplexní zážitek . Pokyny dovolená 1

Aplikujte teplo do masážního zkušenosti před tím, než začne . Zahřejte místnost na tělesnou teplotu , aby se zabránilo chlad . Umístěte teplé topné prvky pod tělem , jako je vyhřívaný kryt stolu nebo levným vyhřívací podušky . Chcete, abyčlověk uvolněný , spíše než napjatý .
2

Umístění horké , vlhké ručníky v celé oblasti , které mají být masírované . Tepelné zábaly fungují stejně . Tím se otevře póry a připraví tělo na příjem léčivé vlastnosti rozpáleném oleji , jako je například sezamový , doprovázené vonných a léčebných silic . Výběr nejvhodnější směs esenciálních olejů , které budou záviset na část těla je léčen . Například , je-li problémy dutin a hlavy jsouproblémem , oleje, jako je máta peprná, máta peprná a eukalyptus by bylo vhodné .
3

Použít světlo na hluboké tlak , nejprve paty ruce , a pak celé ruce , které pomáhají pleť vstřebávání horké oleje . Tento hnětení kůže pomáhá teplo a oleje proniknout hluboko do svalů, kde jsou nejvíce zapotřebí . Tlak můžete použít, bude záviset na typu masáže dáváte . Indonéská masáž je považována zahluboké tkáně masážní vzhledem k tomu, aromaterapeutické masáže mají tendenci být relaxační a uklidňující .
4

Rouška list přes osoby záda a aplikovat horké kameny . Tento dvojí způsob masáž v sobě spojuje horkou olejovou masáž a terapii horkými kameny do jedné Hluboko pronikající svalové relaxer . Kameny působí jako tlak bodů na zmírnění a poslat další dávku tepla do ohrožených oblastí . Můžete také použít kameny k činění nátlaku v oblastech, které vyžadují další pozornost . Po kameny ochlazení , odstraňte fólii a použít kameny používat švédské masážní techniky .