Jak používat přírodní progesteron krém pro dosažení hormonální rovnováhy

Potřebujete obnovit hormonální rovnováhu ? Mnoho žen zkušenosti hormonální výkyvy , které způsobí katastrofu na jejich samotnou existenci . Oni zaznamenat jeden nebo více z následujících podmínek : Hrůza PMS , změny nálady , akné , vypadávání vlasů , Hirsutismus , nedostatek energie , nevysvětlitelné přibývání na váze , bolesti hlavy , nespavost . Jsme podmíněny věřit, že hormonální problémy jsou normální , a jen součástí života . Ve skutečnosti , mnoho žen z hormonální rovnováhu aproblém lze úspěšně léčit poměrně snadno s kombinací Vitex a přírodní progesteron krém . Věci, které budete potřebovat klipart Vitex 600mg dávky denně
USP přírodní progesteron krém
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Chcete-li začít k dosažení hormonální rovnováhy , musíte pochopit vaše cyklus . Měli byste mít 28 nebo 29 dnů mezi obdobími . Pokud váš cykly jsou kratší ( méně než 27 dnů) nebo delší ( větší než 32 ) , jevelmi pravděpodobné, znamením, že vaše hormony jsou nepracuje správně , i když nemáte žádné jiné příznaky ( změny nálady , akné , bolesti hlavy , atd. ) Nejprve zjistit, kdy jste ovulaci . To tím, že kontrola hlenu děložního hrdla ( cm. ) ( Nemusíte se skutečně cítit uvnitř vašeho těla , měli byste si všimnete při použití toalety . ) CM by měl být z vaječného bílku konzistence po dobu několika dnů před ovulací . Jakmile jste již vyrábí tento typ CM , můžete předpokládat, že jste ovulated . Tato informace je důležitá pro následujících několika krocích . Vezměte prosím na vědomí, že pokud jste z rovnováhy , je docela možné, že nejste produkovat životaschopná vajíčka , nebo možná ne ovulaci vůbec . Bez ohledu na to , pokud budete postupovat podle těchto postupů , měli byste obnovit ovulaci v průběhu asi 6 měsíců , možná i dříve.
2

Začněte s 600mg z Vitex denně na první polovinu svého měsíčního cyklu jako dalším krokem k získání vaše hormony v rovnováze. Vitex jebylina, která se vyskytuje u většiny zdravé výživy a vitamínových obchodů . Bylo zjištěno, že regulovat ženy hormony , a mnoho žen , kteří se domnívali , že jsou neplodní hlásí otěhotnění po užívání této byliny po dobu 6 měsíců až 1 rok. Po ovulaci ( nebo se domníváte, že děláte) , přestaňte užívat Vitex , že měsíc a přejít k dalšímu kroku . Pokud si opravdu nemůže říct, jestli jste ovulaci , zastavte Vitex 15. den .
3

Na prvním dnem po předpokládané ovulaci , začít používat lokální přírodní progesteron krém . Dávejte si pozor , musí to být USP přírodní progesteron krém , nejlépe jeden doporučuje Dr. John Lee . Bylprůkopníkem v této oblasti , a jeho webové stránky jde do podrobností o výhodách přírodní progesteron krém . Věřil, že z celého srdce , že progesteron krém vedoucí k dokončení hormonální rovnováhu . Většina přírodních progesteron krémy na trh přijít v čerpadle a má konzistenci krému . Pro prvních pár měsíců , stiskněte čerpadlo úplně dolů dvakrát denně , jednou ráno a jednou večer . Ujistěte se, že vetřete ho dobře , a otočit kam dát to na vašem těle , takže se můžete vyhnout po nasycení na jednom místě . Přestaňte používat po 14 dnech , takže se můžete dostat své doby .
4

Pokračujte takto asirok , aby zajistila hormonální rovnováhu . Cílem je , aby se dobře , takže můžete přestat užívat Vitex a použití progesteronu krém dohromady , a aby vaše tělo produkovat hormony správně na jeho vlastní . Nicméně, pokudžena stává peri - menopauzální ( čtyřicítce , něco málo přes čtyřicet ) , může být nutné přirozené hormonální substituční , aby se stalzpůsob života .