Jak vymazat hrdla hlenu

Tam může být mnoho příčin hlenu v krku , jako jsou nachlazení , alergie , gastroezofageální reflux a infekcí dutin . Krku hlen může být nepříjemné , je obtížné polykání , způsobit neustálé krku - mýtinu , nebo dokonce vypustit do žaludku , což způsobuje nevolnost a bellyaches . Návod
Clear krční hlenu
1

Přidejte špetku soli do teplé vody a kloktadlo . Můžete to udělat několikrátdenně .
2

pít horký čaj s medem , aby uklidnili své hrdlo a rozbít hlenu .
3

použijte zvlhčovač vzduchu přidat vlhkost vzduchu a pomáhají rozbít přetížení .
4

Vezměte si vitamin C , aby pomohla posílit váš imunitní systém v boji proti off nemoci . Jezte pomeranče .
5

převzít -the -counter antihistaminika , pokudkrku hlen je způsobena alergií nebo antibiotik , pokud je způsobeno infekcí .
6

Vyhněte se pikantní potraviny , zejména v blízkosti před spaním , když jev krku hlen je způsobeno tím, gastroezofageální reflux .
7

Pijte hodně tekutin , aby zůstali hydratované . Vyhněte se kofeinu a diuretika , protože mohou zvýšit močení .
8

použijte sirup proti kašli s guaifenesin , které ředí hlen sekrety .