Listovou zeleninu Léčba migrény
Můžete se naučit, jak pěstovat své vlastní listovou zeleninu doma ( http://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp ) . Aby se tak , budete muset zakoupit semena , podnosy , kit a odšťavňovač . Případně můžete zakoupit listovou zeleninu " snímků " na džus bar nebo přírodních potravin obchodě .
Jak konzumovat listovou zeleninu
konzumujte listovou zeleninu šťávu ráno na lačný žaludek . Vyhněte se jíst pevnou stravu po dobu 20 minut později. Popíjet šťávu pomalu , nechat ho smíchejte s slin před polykáním . Pokud máte pocit špatně jako enzymy šťávy smícháme s hlenu a toxinů ve vašem žaludku , lehnout si a odpočívat , dokud neuplynepocit . Buďte důslední ve své každodenní spotřeby listovou zeleninu . Spuštění jedním nebo dvěma lžícemi denně , a zvýšit na tři nebo čtyři uncí denně . Konzumace čerstvé listovou zeleninu šťáva umožní, aby vaše tělo rychle vstřebat cenné chlorofyl , vápník, hořčík , draslík a další živiny .
Dodatečné úvahy
Jak jste doplněk vaše strava s pšeničné trávy , snažte se vyhnout kofein , alkohol , citrusové plody , věku sýr , a jídlo s přísadami , které mohou vyvolat migrény . Pijte hodně vody a vyhnout se vynechávání jídel .