Hnětací masážní techniky na končetinách malého osoby

Masáž má mnoho fyzické a psychické výhody . Masáž snižuje stres , uvolňuje svaly , zmírňuje bolest a ztuhlost , zvyšuje průtok krve do určité oblasti těla a snižuje krevní tlak . Hnětací masáž jepohyb , který je podobný hnětení chleba . Existuje mnoho různých typů povrchových a hlubokých hnětací masážní techniky - palmární , digitální , petrissage , rolovací , ždímání a upínací . Palmar a upínací techniky by neměly být používány na končetinách menších lidí . Dětská Masáže

Masáž poskytuje mnoho výhod pro zdravé děti i kojence a děti s vývojovými podmínek nebo nemoci . Předčasně narozené děti, které dostávají masáže přibírání na váze a jsou citlivější . Děti s psychickým onemocněním, kteří dostávají masáže snížily úzkost a příznaky deprese . Vzhledem k tomu, kojenci a děti jsou malí lidé , povrchní hnětací masáž se provádí na svých končetinách . Hluboká hnětení může způsobit bolest a zranění . Masáž se provádí pomocí digitálního hnětení - polštářky prstů terapeuta se používají pro masáž pokožky pomocí svírání pohyb s minimálním tlakem
petrissage

petrissage masážní technice . zahrnuje uchopení kolem svalu , zvedl ho z kostí a mačkat ho , pak se uvolní zpátky dolů . To funguje dobře, na končetinách menších lidí, protože svaly jsou menší a jednodušší na pochopení . Tato masáž se obvykle provádí rychle při rychlosti 30 až 90 stlačení za minutu . Intenzita tlaku je měnit na základě tolerance klienta .
Rolling

hnětení technika válcování funguje dobře na končetinách lidí všech velikostí . Umístěte jednu otevřenou ruku s prsty přímo na každé straně končetiny , začíná na zápěstí nebo kotníku . Stiskněte svaly na kosti a posunutím jednu ruku nahoru a pak dolů po celé délce končetiny . Jakoprvní ruky se pohybuje dolů , posuňte opačnou ruku končetiny . Pokračujte v pohybu rukou velmi rychle - 200-400 pohybů za minutu v opačných směrech . Tlak by měl být měněn na základě tolerance klienta .
Ždímání

ždímání Technika hnětací masáže je možno provádět na lidi s menšími končetinami . Pohyb používá podobný ždímání ručník . Chyť svaly oběma rukama , palce směřují k sobě. Stiskněte svaly a ohýbat zápěstí dopředu a dozadu se každá ruka pohybuje v opačném směru na straně druhé . Tato technika se provádí pomalu, - pouze čtyři až šestkrát za minutu . Po každé minutě , pohybovat rukamatrochu dále podél svalu . Ždímání svalů může být nepříjemné a tlak musí být upravena tak, aby tolerance každého klienta .