Které lidé mají nejvyšší dlouhověkost ?

Jak dlouhočlověk bude s největší pravděpodobností žít zahrnuje řadu faktorů . Země trvalého bydliště je jedním z ukazatelů . Také hraje roli je strava a životní styl . Sociální faktory, jako je rodinný stav dát další stopu . Fyzická nečinnost , kouření , pití , užívání drog a hmotnost jsou všechny faktory, které mohou mít vliv na životnost člověka . Lokalita

Kdečlověk žije , může být rozhodujícím faktorem v dlouhověkosti . Nejdelší průměrná délka života je v Monaku , v 89,73 roků , s ženský délka života je 93,84 roků a člověk je v 85,77 . Druhý v řadě je Macau ,oblast Čínské lidové republiky . To se může pochlubit druhou nejvyšší životnost ve světě od roku 2010 s průměrnou očekávanou délkou života 84,36 roků .
Potraviny

Lidé, kteří jedí zdravou stravu žít déle než ty, kteří ne. Japonsko , kde většina potravin jíst je založen na tom, jak to bude přínosem pro zdraví člověka , na rozdíl , jak to bude chutnat , má jednu z nejdelších průměrných délky života ve světě . Místo červeného masa , Japonci konzumují velké množství ryb . Oni také jedí hodně sójové výrobky , o nichž je známo , že je dobré pro srdce a pomáhá krevní tlak zůstávají nízké a stabilní . Japonci mají také tendenci jíst porce potravin, které jsou asi polovičnívelikosti toho, co by se dalo konzumovat ve Spojených státech , prevenci obezity
Fyzická aktivita

Lidé, kteří jsou více fyzicky aktivní, mají tendenci žít déle než jejich vrstevníci sedavý . Dokonce i lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní může zvýšit jejich délky života podle výkonu . Podle Harvardské škole veřejného zdraví , " fyzicky aktivní ženy mají téměř dva a půl násobně nižší riziko úmrtí v průběhu neaktivních žen . " Také , " nedostatek tělesné aktivity ( méně než 3,5 hodiny týdně ), představuje 31 procent všech předčasných úmrtí . "

Sociologické faktory

výzkumné studie , která byla zahájena Lewis Terman , pak pokračoval Leslie Martin , Ph.D. a Howard Friedman , Ph.D. , spoluautoři knihy "Dlouhověkost projekt " , ženy, které jsou rozvedení mají delší průměrnou délku života než ti, kteří jsou ženatí . Podle studie , ženy mají tendenci se ocitnou po rozvodu , a to může býtosvobozující zážitek . Na druhou stranu , muži mají tendenci po rozvodu se to udělat stejně jako ženy , a oni jsou větší pravděpodobnost, že zemřou v nižším věku než jejich vdané mužských protějšků .