Tipy na Vyhřívané Skalní Masáže

Vyhřívaný kámen masážní techniky Odhaduje se, že kolem 5000 let a patřil k kulturách , jako je starověký indický a dokonce mayské civilizace . Teorie za masáži je, že horké horniny uvolnit svaly a vytáhnout žádnou bolest svalů nebo nepohodlí . Skály jsou také předpokládá, že připojení energetické dráhy , které znovu nastolit rovnováhu těla . Zahřejte kameny

Teplo kamenů do hrnce s horkou vodou . Voda by měla být asi 150 stupňů Celsia . Teplota hornin klesne na asi 120 stupňů Celsia po vyjmutí z vody . Použijte rtuťový teploměr pro měření tepla, vody .
Odstranění kameny

Odstraňte kameny s děrovanou naběračkou , abypřebytečná voda odtéká kameny . Vysušte kameny pomocí ručník . Ujistěte se, že kameny jsou před jejich použitím k tělu zcela suché . Nicméně, neberte příliš dlouho sušení je , protože skály ještě musí být dostatečně horké .
Testování Heat

Před uvedením skály na tělo , otestovat teplo skály s rukou . Pokud se zdají býtkomfortní teplotu , položte je na vaše vlastní zbraní před jejich aplikací na klientovi " zadní nebo nohy . Důvodem je to, že vaše ruce mohou být méně citlivé na teplo než jiné oblasti těla , jako jsou ruce a nohy .
Velké a Malé Skály

umístěte velké kameny na velkých částech těla , jako jsou boky a ramena . Menší kameny by měly být umístěny podél páteře , nohou nebo i mezi prsty . Velké kameny udrží teplo déle než malé kameny , takže jejich uvádění na velkých svalových skupin , jako jsou ramena zajistí další uvolnění pro velké svalové skupiny .
Dokončení masáž

Odstraňte kameny a dokončete masáž . Začněte tím, že odstraní větší kameny jako první , a pak aby si cestu z horní části zad dolů dodolní části zad nebo nohou . Použít masážní olej na ty části těla, které se skály , které na ně , a masírujte těchto oblastí .
Léčba podmínky s masáž lávovými kameny

masáže horkými kameny se používají k léčbě různých podmínek. Některé z nejčastějších důvodů pro získání jejich jsou bolesti zad a bolesti , osteoporózy , stres , problémy s cirkulací , nespavost a deprese . Před provedením hot rock masáž na někoho, kdo se stav kůže , těhotných žen nebo někoho, kdo se v poslední době podstoupili operaci nebo chemoterapii , poraďte se s lékařem .