Jak testu na alkalickou rovnováhu ve slinách
testovací PH proužky nebo role papíru
Plastová lžíce
Notebook
pero nebo tužku
Computer
Zobrazit další instrukce
1
Prodám pH testovací proužky papíru neborole testovacího papíru pH v místní lékárně nebo obchodě se zdravou výživou , nebo učinit objednávku z on-line obchodě . Nákup ty s úzkým rozmezí od 4,5 nebo 5/05-5/8 , a zvolte odstupňovány pásky , které ukazují rozsah barev , spíše než jednou barvou na kyselosti a jeden pro alkalické .
2
spánku po dobu nejméně šest hodin a pak se nemusíte čistit zuby , nebo nic jíst ani pít .
3
Udělejte si testovací proužek z obalu a odtrhněte 3 palcový pásek z role .
Stránka 4
Spit nějaké sliny se jednou nebo dvakrát do dřezu , nebo na zem , pokud jste venku , vyčistit ústa .
5
Spit nějaké sliny do plastu lžíce a pak se ponořte pH testovací proužek do slin . Počkejte alespoň 20 sekund.
6
Porovnejte barvu pH testovacího proužku se stupnicí na obalu . Barvy typicky v rozmezí od světle zelené nebo žluté na kyselém konce k modré na zásadité . Zaznamenejte své číslo v notebooku nebo v počítači pro pozdější srovnání .
7
Pokračovat testování pH , kdykoli budete chtít . Zkušební nejméně dvě hodiny po jídle nebo pití takže jídlo a nápoj nemá vliv na test, nebo test, okamžitě po jídle , aby viděli, jak se látka ovlivňuje pH rovnováhu vašeho slin je .