Jak na Crack Your Knuckles Snadno

praskání klouby ruky jezvykem pro mnoho lidí . Zatímco někteří pocit, že uvolňuje napětí ve svých rukou , jiní na to , jak zmírnit stres a používat ty uvolnění praskání zvuky , které jim pomohou uklidnit . Napětí stranou , bez ohledu na důvod, proč jste se pro krakování vaše klouby , to lze snadno udělat . Pokyny dovolená 1

Zavřete svou pravou ruku v pěst - s palcem ven . Pokud zastrčit palce v , bude to bránit potřebný prostor pro tlak rozlousknout klouby na pravé ruce .
2

Aplikujte základ dlaní levé ruky na vrcholky uprostřed klouby na vaše sbalených do prstů pravé ruky .
3

Zatlačte na klouby s vaší levou rukou a měli byste slyšet praskavé zvuky . Pokud máte pocit, některé z vašich kloubů nepraskl , můžete také použít palec vaší pravé ruce - a zatlačte ji dolů na daném kloubu to pop . Opakujte tyto kroky, pomocí pravé ruky pop klouby levé ruky , zatímco se sevřenou v pěst .